大家好,,我們今天要説的是:燉雞時,別加香菇了,加此物,補氣養血,提高免疫力,越吃越
想吃
魚泡加1只老母雞,鍋內煮一下,出鍋魚泡彈牙,雞皮脆口,好吃又營養。魚泡大家都很熟悉吧!就是魚身上的泡,它的營養價值極高,含有非常豐富的蛋白質,營養比魚肉還高。且利於吸收和利用,還具有滋補的功效,對美容補鈣都有好處。今天就用魚泡和1只老母雞放在一塊燉煮,老母雞的營養也是非常的高,母雞燉的湯一般來説清淡又富含多種營養物質,比較適合體質弱者或者兒童來食用。經常喝母雞湯可以提高免疫力,還能起到補氣養血的效果,對身體生長髮育也是有一定的幫助的。
母雞燉魚泡
而魚泡和老母雞放在一起燉,可想而知營養是多麼的豐富。主要是味道非常好,出鍋後的雞肉很細嫩,湯汁很鮮美,並且無腥味。我接二連三地吃了3大碗,魚泡彈牙,雞皮脆口,越吃越想吃。在生活中,平時家裏燉雞的時候都會放香菇,個人覺得香菇沒有魚泡做出來好吃,有味道。在我家只要家裏燉雞最終都會選擇放魚泡,而不是香菇,好吃又營養,天天吃不夠。並且做法很簡單,接下來我把做法和過程分享給大家,感興趣的朋友就在家做一下試試吧!非常好吃。
母雞燉魚泡
【食材】:魚泡,老母雞,薑片,料酒,小葱,香菜,食鹽,白糖,生抽,蠔油,胡椒粉等。
【製作方法】
1、首先把魚泡剪開,放在水中浸泡一下。老母雞劈開放在案板上剁一下,剁完之後清洗乾淨,放入鍋內,加入薑片,料酒,小葱,適量的清水,開大火燒開,撇除浮沫。
母雞燉魚泡
2、鍋內加入油,下入薑片,小葱,香菜,開小火爆香,再倒入雞肉,翻炒均勻,之後再加入料酒,食鹽,白糖,生抽,蠔油,胡椒粉,攪拌均勻,最後加入清水,蓋上蓋子煮10分鐘。
母雞燉魚泡
3、時間到以後,打開蓋子,翻拌一下,倒入魚泡,翻拌均勻,再蓋上蓋子煮半小時,半小時過後,就可以打開蓋子盛入盤中,放點香菜,點綴一下,開吃了。
母雞燉魚泡
小貼士:
1、因為魚泡很乾,買回來的時候洗乾淨,放在温水中浸泡一下,會比較好。
2、無論是在給雞焯水的時候還是燉煮的時候,一定不要忘記加料酒,因為料酒有幫助去腥的效果。
3、魚泡要比雞肉晚一點放入鍋內,出鍋後口感才會更佳。
燉雞時,不要加香菇了,加此物,補氣養血,提高免疫力,越吃越想吃。這樣做的魚泡吃起來很彈牙,沒有腥味,雞肉很細嫩,雞皮很脆口。湯汁很鮮美,比放香菇好吃多了。非常有營養的一道湯,對此方法心動的朋友趕緊試試吧!相信大家也會喜歡。