黃瓜加一寶，通血管，排垃圾，大肚腩不見了，女性不想顯老可試試

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黃瓜是生活中比較常見的蔬菜，含有着豐富的營養價值，水分多，維生素含量豐富，是既可以作為蔬菜烹煮又能當做水果直接食用的蔬菜。清脆爽口，有誘人清香，既可生吃，也可涼拌；既能做主料也能做輔料，可以説是人見人愛的夏季果蔬。

黃瓜在我們日常生活中是比較常見的一種蔬菜了，含有豐富的營養，包括維生素C、胡蘿蔔素和鉀，是十分適合長期食用的蔬菜之一。還含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝，可以促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，還能夠為皮膚提供充足的養分，有效對抗皮膚衰老。

黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。含有細纖維素，這種纖維素能夠促進腸道蠕動，幫助體內宿便的排出，有利於“清掃”體內垃圾，可有效抵抗皮膚老化，減少皺紋的產生，還含有豐富的維生素C，維生素有助於預防感冒，提高免疫力，

黃瓜是很常見的一道美味蔬菜，食品營養價值高，含豐富的維生素C，可以拿來製作各種各樣的美食，美味極了老少皆宜，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益，能使人的身體保持平順，能起到排毒清腸的作用，還能化解口渴、煩躁等症。 還能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝從而有效排毒。

金針菇是一種十分常見的食用菌，含有豐富的膳食纖維，膳食纖維有助於腸道蠕動，同時還能幫助鎖住水分，有效的潤滑腸道，幫助預防便秘。還有的膳食纖維含量高，能刺激腸胃蠕動，加速新陳代謝，幫助人體排出廢物與毒素，所以黃瓜加金針菇，通血管，排垃圾，大肚腩不見了，女性不想顯老可試試