時間度過得真快，一轉眼就到秋天了，這個時節更是孩子成長髮育的黃金時節，這個時候為孩子們在吃的方面多多補充營養， 能使得他們能成長得更健康，對比同齡孩子，更高壯。生活中的食療是很重要至極的，相當於藥補，有時候更是比吃藥來得健康。這就是為什麼説吃好喝好不易得病了。
平常要留意小朋友們喜歡什麼口感 ，選擇他們既喜歡吃又有營養物質的菜給他們吃。你們的支持就是我每天尋找做營養成分菜品方向的動力。
今日共享的菜式是梅乾菜扣肉。很多人還是喜歡吃這類梅乾菜生豬肉，很有營養成分又身心健康。梅乾菜中胡蘿蔔素和鎂的成分很高，味兒特甜。它能補血補氣、生津止渴、滋陰養血。
營養成分的使用價值也很高。具備補腎壯陽益氣養血、滋陰潤燥的作用，具備多種多樣作用。如治腎虛、乾咳嗽、嚴重便秘、等。十分有使用價值。在生活起居中，為家人和盆友烹製那樣一種營養成分健康的食物是很好的。營養價值非常高，並且十分美味。吃第二口對你的身心健康很有益處。