如果不鍛鍊一下，身體真是越來越差，每天睡很久覺，下午還要午睡，這一天下來，一半時間都在睡覺了。看看加強鍛鍊有沒有什麼成果吧？！
午飯我來做最簡單但是特別好吃的豬肉燉粉條亂燉，這個菜我在家裏常吃，幾乎每週至少兩頓。我最拿手的菜大概是醬肘子跟素什錦，還有老北京炸醬麪了。但是自己在家最常吃的，就是這道菜跟白菜燉豆腐了。這道亂燉，食材隨意，有什麼就放什麼，主要就是五花肉土豆豆角，其他隨便放。油熱後放入五花肉塊，肉大概需要三兩到半斤，變色後放入葱花爆香，加入白糖提鮮。趁着油熱，加入黃豆醬、豆豉辣醬，煸香，放入土豆、胡蘿蔔、豆角，翻炒後調味，蠔油、生抽、料酒。加入熱水沒過食材，大火燒開，中小火慢燉。中間放入粉條跟茄子，燉至土豆茄子等軟爛為止。出鍋盛盤。這道家常菜極其下飯，每次都能把自己吃撐了。
晚上準備蒸包子，主要是冰箱裏有剩下的茴香餡兒跟紅豆沙，想把這些用光。再加上前天美藝給我帶來一大把很新鮮的韭菜，趁着還水汪汪的，趕緊蒸包子吃了它。剛把面發好，美藝就來了電話，接上她去三層的健身房，美藝去游泳池。
鍛鍊回來，開始蒸包子。今天的包子蒸得真好，美藝本來都説是不吃飯的，一出鍋聞到包子的香味兒，還是吃了三個大包子。我現在的包子真的是薄皮大餡兒，太好吃了。美藝前天還給我帶來了蝶豆花跟檸檬，我昨天用蝶豆花煮了水，今天讓美藝給我做這款蝶豆花檸檬蘇打。先往杯中擠兩隻檸檬，然後加入蘇打水，最後加入紫色的蝶豆花水。可惜今天效果不是特別好，上次在美藝家做的就層級分明。看來需要我自己在慢慢研究一下。美藝説，這個蝶豆花跟蘇打水配合就是這種紫色，如果跟牛奶混合就會是藍色，明天我來試試牛奶飲品。
第一鍋最大最白的包子，讓美藝打包打回去，給Ptom嚐嚐。我現在做麪食的手藝日漸精益，好東西跟朋友們分享，乃人生樂事。因為我的蒸鍋很小，等蒸完我的包子都快到半夜了。第四鍋品種豐富，除了韭菜，還有豬肉茴香跟豆包。做包子不像其他，屋子裏滿滿的水蒸氣，感覺生活是那麼欣欣向榮。我真愛這樣的日子，每天都在享受着。
豬肉粉條亂燉，這個菜是我在家裏經常吃的，堪比我的白菜豆腐。
下午準備包豬肉韭菜餡兒包子。
韭菜一切，滿屋飄香。
看看我的薄皮大餡兒包子
第一鍋包子最棒，美藝吃了幾個，剩下的打包給Ptom帶過去嚐嚐。Ptom最愛吃韭菜餡兒，下次給她做一回雞蛋韭菜素餡兒的。
美藝吃了三個大包子
第二鍋包子個頭兒小點兒，我一口氣兒吃光了！
因為蒸鍋太小，一晚上蒸了四鍋，最後一鍋出鍋都快半夜了！第四鍋品種豐富，不僅有豬肉韭菜包子，還有豬肉茴香包子，四個豆包也看着不錯。今天終於把冰箱裏剩下的餡兒用光啦！可惜豬肉韭菜又剩下了，這樣反反覆覆，倒是成全了我這個吃貨！
檸檬蘇打
加上了蝶豆花煮的水
這是上次在美藝家做的，效果明顯好很多。美藝研究了一下，説大概是少了冰塊的緣故，蝶豆花的紫色水下降太快，上次的層次感多好啊！
Ptom吃上了我蒸的包子，還熱乎着呢！
美藝昨天參加每週一次的皮划艇活動