近日，親子類真人秀節目《爸爸去哪兒5》熱播，節目中帥爸與萌娃通過不斷的挑戰向觀眾展示了明星家庭教育孩子的一面。其中，幾位萌娃可謂是比爸爸還受歡迎實力圈粉，如嗯哼、小泡芙、neinei、小小春等人。節目初始，陳小春兒子Jasper多少有點內向，但隨着節目播出Jasper逐漸放開並很好的融入。
眾萌娃之間，嗯哼對小泡芙的喜歡可以説是近幾期節目最大的看點，兩位萌娃的話題多次上得熱搜，而Jasper給人的感覺則是與幾位萌娃互動較少，似是沒有其它幾位萌娃的好關係。在最新一期中，Jasper也對小泡芙“示好”，兩人關係迅速升温。
在《爸爸去哪兒5》最新一期預告中，Jasper採摘完火龍果後比較想吃，爸爸陳小春則告知要分享，遂將一旁的小泡芙叫過去問道：“你要不要吃那個東西”，而Jasper則已經大口啃了起來，小泡芙盯着大吃特吃的Jasper露出滿臉的饞相。隨後，Jasper向小泡芙遞出剛啃了一口的火龍果説道：“你要不要吃”，小泡芙則回道：“不要，我想回去和爸爸一起吃”，而Jasper連續吃了多口後看到小泡芙一直流口水，便直接從籃子裏再拿了一個火龍果説道：“想吃你可以拿這個，然後回家你就給你爸爸看”，兩位萌娃的互動十分有趣。
吃上火龍果的小泡芙回來後，看到Jasper的吃相笑着調侃道：“你吃的鼻子上都是了”，看到鏡頭依然在拍攝Jasper則對攝影師説道：“我的嘴巴和鼻子上都是了，會拍上怎麼辦”，一旁的爸爸陳小春則懟道：“那你為什麼還要吃”。
網友看到後，紛紛表示：“小泡芙讓人一看就喜歡，好想也有個這樣的女兒”，“團寵小泡芙好可愛，Jasper以後不會與嗯哼成為情敵吧，哈哈”，“幾個孩子的鏡頭應該平分一下的，neinei和Max也多點鏡頭”。幾位萌娃，你最喜歡哪個？
今天吃飯時我姐見我一直吃蓮藕便説，吃啥補啥，喜歡吃蓮藕的長心眼，我説我經常吃也沒見長心眼！我姐説那是因為你缺的太多了！……
今天和女朋友逛街她買了瓶雪碧，逛了一會她渴了想喝，於是就想打開，可是還沒等蓋子打開完就咕嚕咕嚕的往外冒！然後我女朋友看着我説這雪碧就和你一樣，還沒晃兩下就噴了！大爺的勞資這是躺着也中槍啊……
昨天我哥跟我説，他和媳婦KF時，媳婦畫了一條楚河漢界，過去捱打，不過去得死，他毅然的選擇了捱打。我：把嫂子抱過來不就行了嗎？我哥：卧槽。。。我白捱打了。
以前覺得週末無聊，後來找到了打發時間的好方法：先用兩分鐘惹女朋友生氣，然後用一整天的時間哄她……
在網吧上網，五六個警察衝了進來，一個徑直向我走來，我心裏那個緊張啊，我是未成年不會來查身份證的吧！沒有找我，而是走向我隔壁幾個聯機lol的看了一下，然後對其他警察説：在這裏快過來。現在你們涉嫌網絡犯罪，跟我們走一趟。……走最後那一警察邊走邊嘀咕，玩的好了不起啊，還敢説我們垃圾……
你知道我們的友誼對我充滿了豐富的含義，你哭的時候我也哭，你笑的時候我也笑，當你從高樓跳出去，我也會毫不猶豫地探出頭去：“哇塞！不死才怪！”
本人女，一天我姐姐去打麻將把6月大的兒子交給我帶，過了一會孩子就開始哭鬧起來，由於第一次帶孩子多少有點緊張，泡奶又沒燒開水，情急之下脱下罩罩露出小白兔就讓他吸，立馬孩子就不哭了……這一吸吸的我渾身一顫，從此隔三差五的就慫恿姐姐去打麻將！
我們高二有個老師個子很小，長得很像學生。一日他在樓道抽煙，校長髮現十分氣憤，過去踹了他一腳，責問道：“你是哪個班的？”老師（委屈地）：“３５０班的。”校長：“班主任是誰？”他：“我。”校長：“……”
(2017-09-24)
火龍果
看到新鮮，紅色和美味的龍果可能會刺激你的食物渴望，而你期待，但你的大腦阻止你，並提醒你要特別小心你吃什麼。
在選擇吃龍果或任何新食物時，您需要知道孕婦是否安全，以及是否有健康益處。所以，請閲讀我們的帖子，並瞭解更多關於在懷孕期間吃龍果汁。
懷孕期間吃龍果
在懷孕期間吃龍果的健康益處：
龍果不僅滿足了您在懷孕期間的食慾，而且還為您提供了幾項健康益處，其中包括：
1.防止出生缺陷：
葉酸是懷孕期間必不可少的重要營養素之一。龍果含有大量的葉酸，有助於保護未出生的嬰兒免受神經管缺陷的影響。此外，營養的水果充滿了維生素B1，維生素B2，維生素B3，維生素C等維生素，促進適當的健康，生長和胎兒發育。
2.促進骨發育：
龍果中的鈣含量有助於在懷孕期間加強你的骨骼和牙齒。此外，水果中的鈣和磷確保您期望胎兒的骨骼的適當發育。
懷孕期間吃龍果
3.促進血紅蛋白：
龍果含有大量的鐵和維生素C，有助於在懷孕期間大大提高您的血紅蛋白數量。良好的血紅蛋白水平可防止發生貧血的風險及其不良反應。
4.治療便秘：
龍果中的纖維含量有助於促進平滑消化，排便順暢，防止懷孕期間便秘的風險。此外，水果中的營養物質可以提供清潔效果並預防幾種消化系統疾病的發展。
5.防止微生物感染：
美味水果的抗菌和抗真菌性質可抑制您的器官系統中細菌和真菌感染的生長，並幫助您在懷孕期間對抗有害的細菌和真菌感染。此外，懷孕期間龍果的消費有效促進了細胞再生和傷口癒合癒合。
6.預防癌症：
龍果的高抗氧化和維生素C含量有助於中和自由基活性，增強免疫力，防止懷孕期間癌症發展的風險。此外，營養水果中的胡蘿蔔素含量可為您提供抗癌的益處並抑制腫瘤生長 。
7.耗材能源：
碳水化合物是您為胎兒適當生長所需的重要能量來源。龍果是碳水化合物的天然來源，為懷孕期間提供足夠的能量。只有100克美味的水果為您提供約9至14克碳水化合物。在懷孕期間，龍果不是偉大的好處。
懷孕期間吃龍果
健康的脂肪來源：
龍果中的脂肪不僅能為您提供能量，還能促進未出生寶寶的大腦形成。只有一份水果為您提供約0.1至0.6克的脂肪，顯着的單不飽和脂肪。
PS
：大家有沒有駛過這種束縛的，之前上孕婦課的時候老師介紹的，我自己也是順產大概
7
天開始的，從
167
到
120
，現在寶寶三個多月了，我還在川着，我們這的大
夫説對身體修復比較好，之前我也是在各種網上搜搜，從幾十到幾千都有，那會我也是沒有注意，看到一個寶媽揮復那麼好，壓根看不出來她是一歲寶寶的媽媽，我也心動了，沒想到才
2 1
天笑國就那麼明先了。
下圖有連接（
V
，心）
(2017-08-01)
火龍果營養豐富，口感很不錯，因此喜歡吃火龍果的人不在少數。但是你知道嗎，在吃火龍果的時候，有些食物是不能一起吃的。那麼什麼食物不能和火龍果一起吃呢？接下來隨51養生網小編看看吧！
不能和牛奶一起吃
火龍果含有較高的維生素C，紅心的火龍果還含有大量的花青素。這兩種成分都是屬於強氧化性的物質，而蛋白質是牛奶的主要營養物質，牛奶和火龍果一起吃會引起牛奶變質，形成的化合物不易消化吸收。這不僅會降低兩種食物的營養價值，還會導致消化不良。嚴重的還會產生蛋白質沉澱，引發中毒。
很多人喜歡把火龍果做成沙拉或者榨汁喝，這時候就要注意，火龍果不適合和香蕉一起食用。因為兩者都是屬於寒性水果，並且香蕉還有潤腸通便的作用，兩種水果一起吃很容易拉肚子。
火龍果不能和寒性食物一起吃
火龍果不適合與很多寒性食物一起食用。如果我們把寒性食物和火龍果一起食用，很容易導致我們出現脾胃虛寒的功效，還會影響消化，嚴重時還可出現腹瀉、腹痛、腹脹等不適症。
寒性食物：小米、綠豆、海帶、綠豆芽、茄子、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸薺、柿子、豬腸、豬腦、椹、獼猴桃、甘蔗等。
(2017-10-07)
隨着現實社會不斷的在發展，人們的生活水平也是大大的提升了很多，越來越多的人開始不注重自己的身體健康的問題，尤其是一些中老年人羣，飲食上的不規律和大量的食用油膩食物就會造成一些身體疾病，痛風就是一種身體疾病，嚴重危害到人體的健康，那麼痛風患者可以吃火龍果嗎？下面就讓我來為大家詳細介紹一下。
唐方無酸茶
答案是可以的，但是不能多吃或者經常吃，因為它們含有豐富的果糖，這是除嘌呤、乳酸外，影響痛風最大的因素。通常蘋果、梨以及芒果等熱帶水果含果糖較多，一次性或經常大量攝入這些水果，將會大大增加痛風復發的風險。
那痛風可以吃哪些水果呢?
痛風病人可以吃獼猴桃，楊桃，櫻桃，桃子，葡萄，西瓜，蘋果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠蘿，山楂，桑葚，石榴，桂圓，橙子，梨，杏，柿子，柚子，橘子，檸檬，楊梅，榴蓮，火龍果，枇杷，無花果。對於吃水果的禁忌，是沒有什麼決對的就不能吃什麼。因為絕大多數水果裏面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要過多。每天吃水果應該在150~200克為宜，最好飯前半小時吃水果。
儘管水果內包含各種有機酸，吃起來有酸味，但消化後大多氧化成鹼性食物。除草莓有不能氧化代謝的有機酸(苯甲酸、草酸)，會使體液的酸度增加，屬於酸性食品，是個例外。水果營養豐富，所含的主要成分是糖類，其中大部分是人體可以直接吸收的果糖和葡萄糖。因此痛風患者是可以吃水果的，但要適量。
此外，還可以多吃芹菜，因為芹菜富含鉀有很強的利尿作用，可以促進尿酸排出；多吃西紅柿，它是鹼性食物，有淨化血液的功能，可鹼化尿液，促進尿酸排泄；礦泉水可以多喝，豐富的礦物質，有利尿、降壓的功效；黑米、黑木耳、黑芝麻則有強化腎功能，延緩尿酸結晶的作用。
以上文章中所講述的便是痛風患者可以吃火龍果嗎詳細介紹，相信各位朋友看完了以上文章中所闡述的內容都已經對痛風患者可以吃火龍果嗎有了一定的瞭解，也希望痛風患者要注意自己的身體健康，平時要注意飲食，不宜食用過多的高脂肪食物，控制飲食，多吃一些新鮮的蔬菜。
(2017-08-25)
火龍果，集水果、花卉、蔬菜、保健、醫藥於一體的神奇蔬果。吃過火龍果的人都知道，火龍果有白心與紅心之分。説到紅心火龍果和白心火龍果的區別，這裏面可大有文章。下面一起來看看吧！
紅心火龍果和白心火龍果的區別
眾所周知，火龍果有紅白之分。以往白心火龍果較為常見，但近年來隨着種植技術的提高，紅心火龍果應運而生。那麼紅心火龍果和白心火龍果的區別究竟是什麼呢？下面一起來看看吧！
1、口感不同。火龍果好吃不好吃，和品種有很大的關係。一般紅心火龍果比白心火龍果好吃，口感更好，其糖分達15度以上，味清甜而不膩。
2、營養價值不同。紅心火龍果除了在口感上更勝一籌之外，其營養價值也遠高於白心火龍果。紅心火龍果顏色深，胡蘿蔔素含量更高。胡蘿蔔素是對抗自由基最有效的抗氧化劑之一，有助於提高免疫力，保護眼睛晶體的纖維部分。
3、價格不同。紅心火龍果價格要比白心火龍果高。這關係到兩方面的原因。一方面，如今市面上的紅心火龍果一般都從越南進口，成本較高。另一方面，消費者對水果不再滿足於常見的品種，紅心火龍果這樣的高檔進口水果越來越受到青睞。同時，消費者對進口水果在安全、品質上也更加信賴。
紅心火龍果和白心火龍果的吃法
除了鮮食，紅心火龍果和白心火龍果還能製作成多款美味甜品。下面一起來看看紅心火龍果和白心火龍果的吃法吧！
一、火龍果健體酒
材料：紅心火龍果600克，冰糖250克，江米酒600克
做法：
1、火龍果洗淨，完全晾乾後，去皮，再切成小塊
2、以一層火龍果片、一層冰糖的方式放入廣口玻璃瓶中
3、再倒入酒，然後封緊瓶口
4、貼上製作日期卷標，放置於陰涼處，靜置浸泡三個月後，即可開封濾渣裝瓶飲用
小貼士：
1、紅心與白心火龍果的營養價值相當，任一種都可釀製，只是紅心品種釀製的酒色較美觀。
2、由於火龍果本身果香味比較不足，所以酒的味道會比較重，建議稀釋後加些果汁飲用。
二、火龍果西米露
材料：火龍果1個，西米一把，冰糖、枸杞適量
做法：
1、煮西米：需要經過兩次冷熱交替，先煮至中間有白點，呈半透明狀，撈起過一次冷水；再入沸水中煮至透明後，撈起過第二次冷水，才能讓西米成為晶瑩剔透、口感爽滑的西米露。
2、火龍果對半切開，用挖勺挖出果肉，保持果皮完整，然後將挖出來的果肉粒放回果皮中，加入西米、冰糖即可。
功效：夏日常吃可以健脾養胃。
紅心火龍果和白心火龍果的營養價值
雖然果肉顏色有紅白之分，但是紅心火龍果和白心火龍果的營養價值並無大異。下面一起來看看吧！
1、富含花青素。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；同時還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。
2、富含維生素C。維生素C具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基，防癌，保護細胞、解毒，保護肝臟，提高免疫力、應急能力等功效。
3、富含蛋白質。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份，可提高免疫力。
4、富含碳水化合物。碳水化合物是構成機體的重要物質，利於儲存和提供熱能、維持大腦功能必須的能源、調節脂肪代謝、提供膳食纖維、節約蛋白質、解毒，並增強腸道功能。
5、其他功效：對胃壁有保護作用，同時還具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌，促進胃腸消化等功效。
紅心火龍果和白心火龍果的功效
火龍果，集水果、花卉、蔬菜、保健、醫藥於一體的神奇蔬果。在拉丁美洲傳統的祭典上，火龍果甚至是必備的 “神聖之果”。儘管火龍果分為白心和紅心，但是二者的功效還是較為相似的，下面一起來看看吧！
1、火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而發揮解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3、火龍果富含維生素C，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。
4、火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
5、火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康起着相當重要的作用。
6、火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
7、火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
紅心火龍果和白心火龍果的挑選方法
無論紅心，還是白心，挑選火龍果都有三個要領：
1、看外觀。一個香甜可口的火龍果要色澤鮮豔、表皮光滑且沒有腐爛現象。通常外形比較圓的是紅心火龍果，較橢圓的是白心火龍果，紅心相較而言口感更好，花青素含量也更高，抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用更強。
2、看顏色。挑選火龍果的時候，表皮越紅越好，這代表了火龍果的成熟程度。
3、試重量。火龍果越重，代表汁越多、果肉越豐滿，所以購買火龍果時應用手掂掂火龍果的重量，越重的越好。
另外，隨着農科技的交流與發展，火龍果踏足在許多國家的市場，出於經緯度差異，外形與口感都有所不同，那如何辨識火龍果是出於我國還是他國呢？下面一起來看看吧！
1、果肉顏色辨識
國產火龍果：果肉為白肉，奶白色果肉。
進口火龍果：果肉為紅肉，顏色鮮紅。
2、“觸手”辨識：
國產火龍果：“觸手”短短的，而且很密集。
進口火龍果：“觸手”很長，不太密集。
相關百科
(2017-10-11)
昨天去了火龍果園拍火龍果美麗的花花，買了小小的紅心火龍果，非常甜哦，今天用火龍果花燉了排骨湯，有潤肺止咳的功效，火龍果皮剝下來之後剪掉外面的小尖牙切成絲，加了香油、鹽、雞精、辣椒、葱花拌勻，放到冰箱裏冰鎮一會，在這個熱熱的天氣裏吃着真爽。
火龍果是一種低能量的水果，有很多好處，火龍果富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇的功效，還有豐富的纖維，能夠預防便秘。它富含抗氧化劑維生素C，據説能美白皮膚防黑斑。
還有人做成火龍果米粉，火龍果餃子，玫瑰紅的顏色看起來好美哦
(2017-07-12)
火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維，下面小編告訴你有關火龍果的吃法吧。
火龍果怎麼吃火龍果的吃法火龍果的做法：
【火龍果牛肉塔塔】
做法：
1、墨西哥捲餅
2、用磨具刻出一個個圓形
3、牛排自然解凍
4、鍋子加油，燒滾燙，放入牛排，每面個10秒
5、豎着也要
6、所有調料攪拌均勻，倒入鍋內，煮到冒大泡
7、下牛肉塊，大火翻炒30秒出鍋
8、墨西哥餅微波爐高火1分鐘，放上牛肉和火龍果，完成。
【水果冰淇淋】
做法：
1、南瓜冰淇淋的材料。
2、裝飾的水果。（每種只需要一點點，自己家裏有什麼水果就搭配什麼水果）
3、南瓜洗淨去皮切成小塊上鍋蒸熟。
4、蒸熟的南瓜取出，趁熱加入30克細砂糖壓成南瓜泥。（用料理機打一下更快更細膩，我料理機故障拿去維修了）
5、雞蛋磕入碗中，加入30克細砂糖。
6、用手動打蛋器攪拌均勻。
7、淡奶油和牛奶倒入奶鍋中攪拌均勻。
8、小火煮至微微沸騰（邊煮邊攪拌）。
9、煮好的奶液緩緩衝入南瓜泥中，邊加別攪拌均勻。
10、再把混合好的南瓜奶液緩緩加入蛋液裏，一樣邊加邊攪拌。
11、攪拌好以後倒回奶鍋中用小火煮至粘綢的糊狀，邊煮邊攪拌，煮好以後放涼水裏冷卻。
12、把事先冷凍在冰箱裏的冰淇淋內桶取出，裝好，倒入煮好的冰淇淋糊。
13、接通電源攪拌20到30分鐘。
14、攪拌好的冰淇淋，很細膩。
15、把軟狀的冰淇淋倒入密封的容器裏，入冰箱冷凍2小時左右，即成硬冰淇淋。
16、吃的時候把冰淇淋挖入碗裏裝平，表面裝飾上一些水果即可。
【
果香蝦仁】
做法：
1、果去皮茄丁。
2、火龍果去皮切塊。
3、大蝦去皮。
4、在水果丁中加少許鹽。
5、拌勻醃製2分鐘。
6、熱鍋下油，放入少許葱姜熗鍋。
7、再放入蝦仁。
8、旺火炒出蝦油。
9、放入水果丁，加鹽及剩餘的葱薑末。
10、旺火炒勻關火出鍋。
【水果西米優酪乳】
做法：
1、準備材料，小番茄切半，火龍果切成丁，大西米隔夜煮熟浸泡；
2、杯底放入適量水果燕麥片；
3、依次放入大西米，小番茄碼在杯壁一圈；
4、從中間倒入酸奶後放上火龍果和葡萄乾即可。
【火龍果西米露】
做法：
1、西米洗淨。
2、倒入沸水中煮。
3、不時攪拌以免糊底，煮到只剩中間一個小白點時關火，蓋蓋燜。
4、燜至白點消失，全部透明時過涼水，撈出放入拋開一半並挖出果肉的的火龍果皮裏，加入牛奶、白砂糖、火龍果塊，點綴幾粒石榴子。
(2017-06-14)
現在越來越多的媽媽會選擇火龍果成為寶寶的的飯後水果，火龍果的營養價值高、獲得了專家們的一致肯定，這是火龍果受到追捧的最重要原因。那寶寶吃火龍果的具體好處又有哪些呢？
火龍果所含有的活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統排出體外，從而起到解毒的作用。很多人都知道重金屬危害健康，而且這些重金屬造成的後果是不可逆的，因此寶寶可以適當吃些火龍果幫助清楚體內的重金屬。而且，此種白蛋白對胃壁還有保護作用，嬰幼兒的腸胃發育還不是很完善，此時可適當吃一些火龍果。
火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對寶寶身體健康有着重要作用。
有的媽媽在知道火龍果的營養價值後，就喂寶寶食用火龍果，但寶寶吃火龍果會上火嗎？
寶寶吃火龍果是不會上火的，火龍果性偏涼，有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。同時它是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是該果的含糖量相對較高，據相關資料顯示，每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖。因此，寶寶不適宜吃太多的火龍果。
火龍果是熱帶水果，最好現買現吃。如需保存，則應放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質。
(2017-08-09)
鄙人是水果販子一枚，近日有一批買到果子的顧客反饋，火龍果裏邊有蛆！我也是驚呆了，心中浮現出好多疑問，比如它是怎麼進去的？它是怎麼生存的？它是怎麼呼吸的？給顧客賠償完果子之後，也是查了相關資料來給顧客一個明確的解釋。
據瞭解，有一種動物叫“果蠅”，它們的食物就是水果。火龍果裏的蛆蟲有可能就是“果蠅”的幼蟲，果蠅可以把卵產在果肉較多的果實內、待到環境適宜就會孵化。
另採訪了栽種火龍果的果農，他説：這種情況就是火龍果栽種過程中護理不夠好，被果蠅將蟲卵產在果子裏面，這樣它的後代就會隨着火龍果的成長，在果實裏面孵化。。。。
新鮮的火龍果該如何挑選呢？
1看火龍果的外皮。
火龍果的表面越紅，説明火龍果的成熟度越好。綠色的部分要翠綠色，如果是蔫了説明火龍果不是很好了。
2掂掂火龍果的分量。
挑選火龍果時，要多放在手裏拋一下，多拿起幾個比較一下，挑一個最質量最重的火龍果，這樣的汁多、果肉飽滿，味道也會不錯。
3觀察火龍果的形狀。
挑火龍果要選圓乎乎的、個頭愛一些的，不要長條形狀的，那樣的不甜，水分少，偏幹，不好吃。
4感知火龍果成熟的程度。
不要挑選熟透的，或者外皮不夠鮮豔的，都不好吃。可以用手輕輕捏一捏，按一按，如果很軟説明火龍果熟過了；如果很硬，按不動，説明火龍果還很生。挑選軟硬適中的最好。
5用手摸火龍果的表皮光滑度。
挑選火龍果時，如果它的表皮越光滑，説明越新鮮，果肉就會越好吃。
什麼，親以為紅色的火龍果品質會好一些，不會出現蟲子問題，好吧，一張圖來打破你的幻想。。。。。。
(2017-10-06)