葡萄乾是大家在日常生活中常吃的一種小零食，味道濃郁香甜，無論大人小孩都喜歡吃。今天小編和大家分享的是葡萄乾和它泡水是“天生一對”，排走體內“濕氣”，減掉身上脂肪！
葡萄乾的主要成份為葡萄糖，在被人體吸收後，能夠變成身體所需要的能源，對於恢復疲勞非常有效。葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，還是婦女病的食療佳品。
葡萄乾和它泡水，它就是紅棗，説到紅棗，可能大家非常的熟悉，紅棗作為我們日常生活中重要的保健食品，有補氣養血、美白祛斑、延緩衰老、健脾益胃的功效，我們經常用大棗葡萄乾兒泡水喝，那麼就有利於保護我們的肝臟器官，增強人體的免疫力，並且呢，還能夠促進人體多種蛋白質的合成，增加人體中的血清總蛋白含量的數量，具有一定的防便秘的效果，每天睡前一杯，大家不妨試試！
