相信很多人都知道黑加侖，但大部分人應該都沒怎麼吃過，因為其價格昂貴，雖然價格昂貴，但它卻有着很高的食療價值。黑加侖別稱黑茶，標子、漢葡萄等，是一種小漿果，其中富含大量的人體所需、維生素和營養，經常食用黑加侖，不僅對身體健康十分有利，且對於女性來説也是改善肌膚的不二選擇。下面讓我們一起來聽一下黑加侖的功效與作用，以及有什麼禁忌？
功效
一相信很多人都知道黑加侖，但大部分人應該都沒怎麼吃過，因為其價格昂貴，雖然價格昂貴，但它卻有着很高的食療價值。補血補氣。黑加侖富含鐵元素，具有補血、補氣的功效。另外黑加侖子中的多不飽和脂肪酸還具有良好地保護心腦血管的作用。葉提取物則對抗骨關節炎的防止非常有益。所以女人常吃黑加侖補氣血，臉色更紅潤。
二相信很多人都知道黑加侖，但大部分人應該都沒怎麼吃過，因為其價格昂貴，雖然價格昂貴，但它卻有着很高的食療價值。美白、淡斑、去皺。當人體缺乏維生素c的時候，皮膚就會黯淡無光，臉上也會出現輕微的皺紋，皮膚就會慢慢衰老。而黑加侖中的維生素c含量是很高的，更為重要的是黑加侖中還含有很多抗氧化成分，這些成分可以增強維生素c的效果。每天吃個幾顆美白、淡斑、去皺，還抗衰老。
三、緩解疲勞，治療失眠。黑加侖中還含有豐富的有機酸，這些有機酸可以很好的緩解肌肉痠痛，從而緩解疲勞。另外黑加侖中還含有鎮靜安神的成分，睡前來兩顆，可有效治療失眠。
食用禁忌
一、黑加侖加海鮮，這兩種食物分開吃，對我們的身體是非常有利的，但是如果一起吃會使我們的身體無法吸收到充足的營養物質。
2、黑加侖加牛奶。這兩種食物一起吃，對我們的健康會有一定的威脅，對我們的身體是非常不好的。