我們都知道每個人都特別希望自己保持永遠年輕的狀態，也希望自己可以更加健康的，可是大家有沒有了解過，其實我們的身體裏面的一些穴位也是非常神奇的，那麼每天通過一些按摩的方式，就可以保證我們的身體更加健康的，那麼臉上有一個養生的，每天晚上睡覺前適當的去捏一捏，真的是非常神奇的，可以保養到我們的身體。
耳朵是人體很重要的養生丹，分佈着密密麻麻的穴位，而且全身的臟腑在這裏都有特定的反射點，當身體發生病變時，它就能像情報員一樣，在第一時間出現疼痛、敏感、變形、變色等反應。
如果每天拿出10分鐘的時間捏一捏這個養生丹，絕對有利於五臟六腑及全身的氣血循環，氣血通暢了，人的病痛就少了。
臨睡之前，捏捏這裏，越捏疾病越少，越捏身體越好
捏揉耳垂
- 作用 -
耳垂一帶，是耳朵的頭面區，這一區域的耳穴與人的頭腦、面頰關係密切，經常按揉耳垂，可以美容養顏、醒神健腦。
- 具體方法 -
將食指和中指併攏塞入耳腔，拇指放在耳垂後面，3個指頭儘量將頭面區全部捏住揉動。食指和中指不動，拇指做搓揉動作，順時針揉50次，逆時針揉50次。再把耳垂往下拉一拉。
掏耳窩
- 作用 -
耳窩是耳朵的中心區，五臟六腑對應的耳穴都在耳窩裏，對耳窩裏的各點進行刺激能調和五臟。耳窩不容易搓揉，所以要用手指掏。
- 具體方法 -
把食指或中指的指甲剪掉，放進耳窩裏，用力來回掏，爭取讓手指觸及耳窩的每一處，每天掏100次。
所以大家在生活中睡覺的時候，可以適當的每天去堅持按摩一下，因為臉上的一個穴位真的是非常神奇的，因為這樣才可以讓自己的皮膚達到更加健康的效果，甚至可以讓我們的臉型變得非常的健康，所以大家一定要記得每天這樣做，都可以擁有一個比較漂亮的臉蛋。