衰老，是很正常的一件事，任何人無法阻擋。
女性的生命巔峯在28歲，也就是説，女性過了28歲，尤其是過了30歲，會有很大的感受，身體各個方面開始不如以前。
女性與男性不同，受體內激素的影響、生活的窘迫、工作的壓力等方面，可能會提前衰老。
女性開始衰老時，會有5種變化，若沒有，恭喜你還很年輕！
1.容易變胖
每個女性都要想“s”身材，在年輕的時候，即使吃的多，也可以很好保持身材。可是隨着年齡的增長，身體的代謝功能不斷下降，身體各項機能大不如前，脂肪堆積的越來越快，就很容易變胖。生活中不難發現，很多女性到了中年身材就開始慢慢“走形”。
2.月經紊亂
月經是女性生理中重要的存在，從青春期的初潮到更年期的絕經，月經正常説明子宮健康，卵巢功能正常，如果經常出現月經紊亂的情況，要引起重視，除了婦科疾病以外可能是卵巢功能衰退的表現，而卵巢衰老，是女性進入衰老階段的體現。
3.腹部變大
腹部是人體眾多臟腑聚集所在地，隨着女性年齡的增加，機體功能逐漸減弱，新陳代謝也會變慢，造成體內毒素和廢物的堆積，再加上沒有吸收的多餘熱量轉化成脂肪堆積在腹部，容易導致腹部變大，出現“水桶腰”的情況，這是女性走向衰老的明顯表現。
4.牙齦萎縮，牙齒縫變大
隨着年齡的增長，有些人會發現吃東西開始塞牙了，那是因為牙齦開始萎縮、老化，牙縫也越來越大，有些人有口腔問題的會更早發生。28歲之後腎氣會逐漸減弱，腎氣不足的時候牙齦會得不到足夠的腎氣滋養，就會出現齒縫增大 ，牙齦萎縮，牙周炎等，出現了這種情況也要注意保養了，平時多注重口腔衞生，每年做一次牙齒檢查，以便及時發現處理。
5.臀部變大
俗話説，“女人的下半身，決定着下半生”，女性的臀部對其一生是很重要的。當女性體內雌性激素水平下降時，女性皮膚的膠原蛋白會嚴重流失，臀部也會隨之下垂鬆弛，這時，體內脂肪無法控制，會向外擴張，讓身材走樣。所以，女性隨年齡增長，身體逐漸衰老，臀部也會變得越不緊緻，變得越來越大。