大家都知道“熱在三伏”，大暑一般處在三伏裏的中伏階段，這個時期，我國很多地方會出現40攝氏度的高温天氣。俗話説“小暑連大暑，熱得無處躲”，在這酷熱難耐的季節，往往會引起苦夏，所以，大暑養生，宜遵循“清”、“靜”的原則。腫瘤患者也要避免暑毒耗傷正氣，加重病情。
中醫認為，大暑暑毒外蒸，飲食應以消暑清熱、化濕健脾為主，如山藥、木耳、豆漿、百合、蓮藕、綠豆等。民間此時也有飲伏茶、曬薑茶、貼三伏貼等習俗。
患者日常飲食時，還可以在菜品中放些姜、葱、蒜、醋，將食材儘量煮的温軟些。避免過度食用生冷、甜膩食物。可適當飲些清涼飲料，如酸梅湯、菊花茶等。如果身體內有暑熱，還可以在醫師的指導下服用一些清熱祛暑的藥物，如桑菊飲、玄麥甘桔顆粒等中成藥。
按摩推拿，趕走夏季失眠
大暑節氣是一年中最“火”的時候，炎熱天氣容易消耗人體的氣津，因此有“暑天無病三分虛”的説法。癌症患者由於體質虛弱，更難以抵禦酷暑，容易出現頭暈、胸悶、心煩意亂、急躁焦慮、無精打采等症狀。
所以，此時患者可以對自己進行適當的心理暗示，想象自己處於大自然之中，綠樹搖曳，高山流水（可以同時放些輕音樂）。還可以用新鮮的藿香葉、薄荷葉、佩蘭、艾葉等微微水煎，用以泡澡。這些氣味芳香的植物，不僅可以醒神除煩，還可以祛濕解表（過敏體質慎用）。
此外，常按這三個穴位，也可以起到調節神經、促進睡眠的作用。平時在家閒暇時，就可以找準穴位，自行按摩。
印堂穴
位於兩眉毛的中央位置，按摩時用大拇指按揉，可以舒緩緊張的神經，緩解失眠。
四神聰穴
位於百會穴前後左右各開1寸處，共有4穴，四神聰局部取穴可定心安神。
神門穴
位於腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌的橈側凹陷處，主治心煩、健忘、失眠、胸脅痛等症。
注意事項
1. 進行按摩時要身心放鬆，不要緊張，用力要恰當，力量過小則起不到應有的刺激作用，過大又易損傷肌膚，力度可由輕到重，逐漸增加。
2. 按摩時間，最好早晚各一次，如清晨起牀前和臨睡前，每穴2-5分鐘，每次共按摩20分鐘為宜。
3. 在按摩時也可選擇一定的藥物作潤滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳膏等。若局部皮膚破損或有骨折、腫瘤、出血等症狀，禁止在不適部位按摩。
4. 穴位按摩貴在堅持，持之以恆，才會逐漸顯出效果。