女性不想滿臉皺紋，推薦多吃3種食物，美容養顏，改善體質！

有人説：“前半生用命賺錢，後半生用錢續命。”沒錯，隨着現在生活壓力的不斷增加，很多人都不得不把全部精力放在工作當中，這也就導致身體早早垮掉。我是“中醫劉醫師”，每天會給大家分享一些關於養生健康的小問題，謝謝大家的支持！今天話題：女性不想滿臉皺紋，推薦多吃3種食物，美容養顏，改善體質！

1、豌豆

豌豆能美容美顏，促進身體正常代謝，抗衰老，還能預防感冒，清理身體毒素垃圾，降血脂，遠離婦科癌，排子宮污血，可清熱解毒，可降血壓、降血脂，活血化瘀，消除全身水腫，補充營養、增強體質。

2、豇豆

豇豆有很好的保養子宮的作用，女性常吃豇豆，可以促進血液循環，加速新陳代謝，排出子宮毒素和污血，預防子宮早衰，子宮越來越好，美容養顏、改善體質。

3、香蕉西葫蘆

香蕉西葫蘆所含卡路里極低，纖維含量豐富，非常適合作為減肥或節食期間的食物首先。半個西葫蘆左右已經可以讓人有飽腹感，但真正攝入的卡路里並不高，能夠很好滿足食慾，又不增添過多熱量。