脾胃一傷，則五臟皆無生氣。
執筆：毛婷
編輯：劉一之
定稿：蘇子後
帶娃是個一路“升級打怪”的過程，很多家長不知道孩子在6歲之前抵抗力差，脾胃虛弱，免疫系統並不完善，很容易“病從口入”。
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案例
前天小區一户人家的孩子半夜上吐下瀉，弄得社區網格員都緊張了，和孩子爸媽一塊連夜把孩子送進了醫院，檢查的時候醫生詢問了下孩子的飲食，結果父母説白天帶娃出去吃了頓火鍋，孩子太久沒碰過了，還喝了點冰鎮的碳酸飲料。
醫生頓時明白病因，忍不住斥責：“娃6歲都不到，腸胃正是最嬌弱的時候，一下子這麼大的刺激，肯定是要引起腸胃系統反應的。”
這位父母才知道自己一時心軟，沒管住娃的嘴，竟然讓受了這麼大的罪。
兒科專家還提醒：6歲以前的孩子抵抗力差，有幾種食物會讓娃越吃越虛弱，傷脾又害胃，家長千萬得上心。
6歲以前不能給孩子吃這3種食物
1、碳酸飲料和奶茶
尤其是現在進入夏天，炎熱的天氣最適合來一杯冰鎮的碳酸飲料和奶茶，就連大人也抵抗不了這種“快樂肥宅水”的誘惑，更難怪小孩恨不得當它當水喝，但家長一定要注意這類飲料在快樂背後會給孩子帶來的傷害。
對脾胃的傷害：
孩子脾胃嬌弱，屬於典型的喜暖畏寒的體質，如果在夏天長期攝入冰的碳酸飲料，寒氣就容易淤積在腸胃中，而孩子的排毒能力不足，脾胃會逐漸超過負荷，誘發嘔吐、積食、發熱等問題。
奶茶是出了名的熱量高，6歲以下的孩子經常喝很容易增加體內濕熱，而脾胃一傷，五臟都無生氣，不但容易使其消化功能出現問題，產生積食、腹瀉的情況，還可能致使其它內臟功能受損。
對身高發育的傷害：
任何宣傳無糖的飲料，其實都不一定符合無糖標註，國家食品安全標準上關於無糖的界限值是小於等於0.5g/100ml，而市面上多數飲料其含糖量都在2.2~7.9g之間，兒童攝入過多，不但容易引起肥胖，還會阻礙體內鈣的吸收，影響身高發育。
2、火鍋裏的各種丸子
火鍋是現在一家老小聚餐最愛吃的食物，尤其是現在夏天的晚上吃上一頓更是“麻辣鮮香爽”，但即使有清湯鍋，還是有很多常見的火鍋食材並不適合孩子吃，比如——火鍋丸子。
市面上常見的各種肉丸，還有一個別名叫“仿生肉丸”，豬肉丸和雞肉丸中的含肉量一般只有10%左右，稍微貴一點的牛肉丸肉丸含肉比例也就高几個點。
但其中卻含有多重添加劑來促進丸子的口感，方便儲存，成年人食用都可能出現問題，更不用説脾胃虛弱的小孩了，攝入之後很可能會出現積食、消化不良等情況。
3、小蛋糕
小孩子都喜歡吃甜食，還有不少“糊弄”的家長早上直接拿小蛋糕給娃做早餐，殊不知這樣完全就是在“害娃”。
雖然每天攝入一定量的糖分可以幫助機體維持正常的生命活動，但是根據研究發現：孩子每天的攝糖量應該在17g，很顯然遠超於小蛋糕中的含糖量，不適合6歲以下的孩子多吃。
根據研究調查：我國3-6歲的孩子肥胖比例已經超30%，若攝糖量超標很可能導致兒童肥胖症，誘發糖尿病和骨質疏鬆等。
而且根據美國布朗大學的最新研究顯示：這類甜食還會加劇孩子的脾胃負擔，消化身體中的維生素B1，導致孩子出現記憶力下降、注意力不集中等問題。
延伸閲讀：為什麼1歲以下的寶寶不建議吃鹽？
寶寶在1歲之前，腎臟功能還未發育完善，攝入過多鹽分會加重其腎臟負擔，加重內臟運轉負荷。
而且還會抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，減少唾液分泌，使得溶菌酶下降，讓寶寶口腔的防禦功能降低，影響寶寶健康。
