現在的生活變好了，人們的物質生活也得到了滿足，但是疾病也越來越多了，其中三高是常見的一種，而三高中的糖尿病的犯病率也是比較高的，糖尿病是屬於一種代謝類疾病，當我們身體中的胰島素分泌不足的時候，就會讓身體中的糖分沒有辦法分解掉，這樣就會造成身體中的血糖過高，雖然糖尿病本身並不會造成太大的傷害，可是它帶來的併發症是很多的。所以平時還是要預防血糖過高的問題。
第一種：車前草
在農村中，車前草是一種很常見的野菜，但是它的藥用價值是非常高的，很受中醫的喜愛，很多懂得養生的人士就喜歡每天用車前草泡水喝，它具有清熱解毒的功效，而且還能身體中的血液循環速度加快，最主要的是它能夠起到滋養胰島素的作用，從而促進身體中胰島素的分泌，這樣就能將血糖控制在一定的水平當中，所以車前草又有天然的胰島素之稱，能夠很好的降低身體中的血糖水平。
第二種：絞股藍
不知道大家有沒有聽過絞股藍這種東西，它在生活當中是一種很常見的中草藥。對糖尿病患者來説，每天喝一點絞股藍泡的水，能夠很好的促進身體的血液循環，從而更好的消耗身體的糖分，同時能夠幫助提高身體的代謝速率，而且還能讓身體中的垃圾和毒素更快的排出體外，讓身體更加的輕鬆，同時也能讓身體中的血糖控制在一定的水平中，從而預防糖尿病併發症。
第三種：青錢柳
不知道大家有沒有聽過青錢柳這種東西，它的藥用價值很高，裏面含有很多的黃酮和皂苷，要是能每天堅持泡青錢柳水喝，能夠幫助身體中胰島素的分泌，這樣就能很好的消耗身體中的糖分，從而讓血糖穩定在一定的水平，這樣對身體的健康是很有利的。
患上血糖是一件很難受的事情，平時不管吃什麼東西都要注意它的含糖量，而且要是時刻預防着它升高，要是控制不好的話，就會讓身體的血糖升高，要是太高的話就要去醫院打胰島素。所以在平時預防血糖升高就很重要了，可以多和上面這三種水，能夠幫助你穩定血糖，但是也要注意自己的飲食，單靠這些水來降低血糖是很不現實的。