楠木軒

十個女性九個有濕氣,雞蛋和此物一起搭配,祛濕排毒,身體更健康

由 宮繼梅 發佈於 健康

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艾草是農村到處都能見的一種野草了,艾葉具有很高的營養價值,含有維生素和鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質元素,其性涼、清熱解毒,具清涼、平抑肝火、祛濕、排毒、消炎、鎮咳等功效。而雞蛋能夠增強體質,補充營養,放在一起吃有祛除寒濕的效果,所以女性常吃艾葉煮雞蛋,會有意想不到的好處的。

艾草+雞蛋=艾草煮雞蛋:能治常見的寒性痛經、唇舌青紫,還能補血活血、扶正祛邪。

做法:

艾葉煮雞蛋的做法特別簡單,只需要準備二到三個雞蛋和十五克艾葉,煮前把雞蛋洗淨,把艾葉用清水浸泡一下,洗掉表面的髒東西,與雞蛋一起入鍋,加清水煮制,開鍋以後再煮十分鐘,然後把雞蛋取出來,去掉蛋殼以後重新入鍋,接着煮制十分鐘,鍋中的艾葉雞蛋就能煮好。