蒲公英是生活中常喝的茶，不僅味道清香，營養價值也是十分豐富，蒲公英里面含有大量的維生素，對體內的自由基有一定的損害作用，淡化色斑皺紋，延緩衰老，是很好的美容茶！
蒲公英中含有熱量四百一十八千，就碳水化合物，碳白質以及膳食纖維的含量都超過二克，除此以外，微量元素鉀、磷以及鐵和鈣等物質也是蒲公英中最重要的存在，平時人們多吃蒲公英，就可以吸收這些營養，能滿足身體對不同營養成分的需要。
健康搭配：
蒲公英和蜂蜜一起泡水喝，是天生一對，每天喝一杯，色斑淡了，肝也乾淨，還能益氣養顏，不妨試試哦。
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