從不喝牛奶和長期喝牛奶的孩子，差距很大，別不當回事

孩子成長中，每天都需要足夠的營養補充，才能正常，甚至快速的成長，一些家長常給孩子喝牛奶，而有些家長覺得喝不喝牛奶都沒有關係，真的是這樣嗎？事實證明從不喝牛奶和長期喝牛奶的孩子，差距很大，別不當回事！

給孩子喝牛奶好處多，所以儘可能地讓孩子養成愛喝牛奶的習慣，這樣對孩子的身體發育有很大幫助，而不喝牛奶的孩子，和同齡人相比差距會很大，別再不知道，那麼給孩子喝牛奶有哪些好處呢？

第一：補充營養

在孩子不斷成長中，想要正常發育，想要長高變得更加聰明，那就要多補充營養，滿足每天的營養需求，如果父母個子都很高，而孩子從小得不到足夠的營養的話，很有可能不會按照既定的指標去生長。那麼每天除了要在飲食上給孩子提供全面營養外，還要給孩子喝一些牛奶，畢竟飲食上不可能每天都達到那麼全面。

第二：提高免疫力

長期喝牛奶的孩子，明顯比從不喝牛奶的孩子相比身體更加強壯，平常少生病，這就是因為喝牛奶能提高孩子的免疫力，當孩子生病少了，發育的就會更好。

第三：睡眠質量好

有一個好的睡眠質量，白天孩子的精神才好，不僅可以促進身體發育，還能讓孩子更好的投入學習中，因此想要孩子睡覺更安穩，家長們可以時常給孩子喝一些牛奶，能夠改善孩子的睡眠質量，變得更好。

瞭解了喝牛奶的好處，家長們這下知道時常喝牛奶好，還是從不喝牛奶好？答案顯而易見，時常喝牛奶的孩子發育更好，少生病。

很多家長認為孩子不願意喝牛奶，這該怎麼辦呢？

首先家長們要學會正確處理，遇到孩子很牴觸喝牛奶的時候，一定要認真地温柔地去勸導孩子，哄孩子，而不是呵斥孩子，或者打罵孩子，這樣一來孩子會變得更加不喜歡喝牛奶，就適得其反了，千萬不要這麼做。

其次找找孩子為什麼不喜歡喝牛奶的原因，比如孩子不喜歡牛奶的味道，那麼家長們可以更換成別的牛奶試試，可能孩子就愛喝了。

買牛奶時，家長們不能只看價格，有人貪便宜，有人專挑貴的，這些做法都不對，買牛奶主要看包裝，看看是真牛奶，還是乳飲料，這點要正確區分，給孩子喝到真正的牛奶，才能滿足孩子的營養需求，促進孩子生長髮育，長得更高、更聰明！