楠木軒

保健功效很強的植物,男女都可以用,一起來看一下吧!

由 夏德才 發佈於 健康

大家好,很高興在這裏看到大家的身影,養生大家並不陌生,但如何養生,如何使我們的身體達到平衡點,這其中的方法最為關鍵,呂凱特在不經意間這樣説過,生命不可能有兩次,但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短,但不禁令我深思。那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。

生活中的保健品不是多麼昂貴就可以達到強身健體的效果,甚至一分不花,就讓你治病強身,鄉下這種植物,最適合女性吃,女友連吃一個月,身體發生變化!

這裏説的是艾葉,其性温味苦,服用艾葉,可以起到温經散寒的效果,對女性宮寒、痛經、月經不調、經血凝滯、濕氣重有較好的調理作用,被認為是“驅陳寒,通髒氣”的天然藥材,現代醫學也認為艾葉可以起到止咳平喘以及祛痰等功效。

女友之前有痛經的歷史,在聽説艾葉的功效後抱着試試看的態度,用艾葉做成各種美食,連吃一個月,沒想到身體的不適都消除了,逢人便誇艾葉的神奇功效。

艾葉怎麼吃?

1、做成艾葉餅

與普通的蔬菜餅類似,將艾葉切碎,與雞蛋麪粉調成麪糊,用平底鍋煎成小餅。

2、艾葉青團

是將艾葉用料理機打成泥糊狀,和糯米粉一起和成面,再包上豆沙餡做成。青團口味甜香軟糯,帶着艾草的清香,堪稱人間美味。

3、艾葉煮蛋

十女九寒,用艾葉煮、生薑、紅糖與雞蛋同煮,有非常好的的暖宮效果,對於女性月經不調、痛經、不孕症均有較好的治療效果。

4、艾葉汁包餃子

新鮮艾葉榨汁,和麪的時候放點艾葉汁,,做出來的餃子翠綠鮮美,如同翡翠一般,看起來非常有食慾,又超級有營養,讓人垂涎欲滴,吃完這頓想下頓。

艾葉趁鮮嫩的時候吃最好,端午節過後,艾葉變老了,會影響口感。

除了吃艾葉對身體有好處以外,其它方式對身體也有好處呢

1、艾葉水洗澡

用新鮮的艾葉或幹艾葉熬水,給寶寶或成人洗澡均可,可以起到温經散寒、去痱止癢的效果,夏天用艾葉水給寶寶洗澡,還可以驅蚊蟲,效果很神奇。

2、艾葉泡腳

艾葉煮水泡腳比吃保健品效果還要明顯,不但可以祛寒,又可去火,對咽喉腫痛、各種炎症產生的虛火均有較好的治療功效,還可以祛寒氣和濕氣,提高人體免疫力,不易患感冒,對骨關節疾病起到很好的預防作用。

3、艾灸

艾灸是傳統中醫的常用方法,直達病灶,治病強身效果被很多人讚不絕口。

4、天然的蚊香

可取新鮮的艾葉放置於窗口門口或牀頭處,蚊子會溜之大吉,不耐艾葉的清香味而逃離,對身體無任何毒副作用。

艾葉雖好,不宜長期吃,其含揮發油,對皮膚有輕度刺激作用,引起潮紅髮熱,謹慎為好。

以上所説的您學會了嗎,科學養生使我們越來越長壽,當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係,關注我,將帶您一起探尋養生之路。