堅持全年吃此食物，每口都營養豐富，清熱濕熱，改善失眠

原來花也能用來做菜的，而且味道營養還不錯，你知道有哪些嗎？説到食用花，那就不能忘了南瓜花咯，它全身都可以食用，並且在我們吃過它以後，還能以此補充身體所需的多種營養呢！堅持常年吃“它”，每一口都是營養，清濕熱，改善失眠，效果好！

南瓜花不僅能補充營養，還能清熱利濕，消腫解毒，改善失眠和抗炎作用。吃南瓜花可以幫助拉斯韋加斯，對高血壓、頭痛、中風、氣管炎、咳嗽等病症有一定的輔助作用。同時，南瓜花花粉還有其他作用。我們通常吃它是為了消除疲勞和提高智力。老人吃得精力充沛，精神飽滿，而孩子們則是為了提高智力。你去看看。

南瓜花簡單做法【南瓜花煎雞蛋】

第一步：將南瓜花去梗去芯浸泡到鹽水中5分鐘，撈出洗淨，切碎；

第二步：將雞蛋打散，放入切碎的南瓜花，加鹽拌勻即可倒入鍋中煎，煎好兩面好即可裝盤。

你吃過南瓜花做的煎蛋嗎？喜歡的朋友多多分享轉發吧！