人到了中老年，建議少吃牛羊肉，多吃下圖這些，腰腿有勁益處多

很多家庭都會在春天自駕遊踏青，不僅可以增進家人之前的感情，也可以放鬆自己的心情，但是讓很多家庭頭疼的就是，自駕游到了一個地方，水土不服吃的不習慣，我們都知道，很多景點的飯菜不僅很貴而且不好吃，如果吃壞了肚子就更得不償失了，所以很多家庭都會選擇一點即食的零食，不僅可以充飢還可以吃的放心，那麼接下來小編就給大家推薦幾款老人小孩都愛吃的美味，放進車裏隨時都能享用，趕緊來看看吧！

很多人都會專門為了吃蒜而吃蒜，因為這時為了預防一些身體問題，但都知道大蒜有味。這是山東黑大蒜，是經過人工醃製的，發酵後的黑蒜，氨基酸含量要比普通的大蒜高出2.5倍，而且吃了之後還不會有大蒜味，營養成分高。黑蒜能促進新陳代謝，將糖轉化為能量，從而降糖瘦脂，促進消脂瘦身。

南瓜子的營養價值很高，蛋白質以及多種維生素微量元素等營養素，對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用，綠色健康。顆粒飽滿，香脆可口，健康美味。精選純農家原生態種植的優質南瓜籽，零添加天然晾曬，使其口感清脆香甜，濃郁的瓜籽香味使人回味，直接食用或烘焙糕點都很適宜，豐富的營養物質，絕對是一味老少皆宜的天然養生佳品而且南瓜籽仁，相對於我們平常嗑的葵花籽仁，味道更香一些，同時也更方便咬開。