很多人都知道，甲狀腺是我們身體的一個非常重要的腺體，它分泌甲狀腺激素，參與着身體的內分泌平衡，對身體的健康是非常重要的。
但是最近幾年，在我們身邊出現甲狀腺結節的人卻越來越多，這讓很多的人都感到非常的恐慌。為什麼會有這種情況呢？其實與我們的日常習慣有着密不可分的關係。甲狀腺結節的源頭是它，常吃3物，身體會報答你
甲狀腺結節的誘因終於找到了，最後一種很多人戒不掉，要多吃3物
不合理的碘攝入。
不管是碘元素攝入過多，還是攝入過少，都會對甲狀腺造成一定的刺激，會影響到甲狀腺激素的分泌，所以很可能會大大增加患上甲狀腺結節的概率，建議在平時要學會控制碘元素的攝入。
脾氣暴躁：
在我們身邊有些人你會發現他的脾氣非常的暴躁，稍微遇到點小事就會暴跳如雷，一點就着，但是如果長期脾氣暴躁，沒有辦法控制好自己的情緒，對身體的健康是非常不利的，很容易導致內分泌發生紊亂，容易誘發甲狀腺結節。
熬夜。
熬夜在我們日常生活中是一種非常常見的現象，而且很多人戒不掉，但是它卻是甲狀腺結節的誘因，因為長期熬夜會嚴重影響到內分泌，而且影響甲狀腺的排毒和代謝，所以很可能就會給甲狀腺增加很大的負擔，誘發甲狀腺結節。
希望你能夠及時改掉以上這三個壞習慣，在平時多吃3物，對身體的健康有利，身體會報答你
黃瓜：在我們日常生活中，很多人是比較喜歡吃黃瓜的，而且還具有很好的減肥美容養顏的功效，營養價值非常高，其實如果患上了甲狀腺結節，在平時多吃點黃瓜，也能夠有利於抑制甲狀腺結節的增長，有利於甲狀腺病情的恢復。
馬齒莧：馬齒莧是農村田間地頭上非常常見的野草，但是它也是一種藥用價值非常高的中草藥，它具有很好的消腫散瘀的作用，能夠幫助抑制甲狀腺結節的增長，如果你愛吃的話，結節可能會慢慢的好轉。
芥菜：芥菜的營養價值也是非常高的，它也具有很好的消腫止痛的功效，甲狀腺結節患者多吃點芥菜，能夠有利於幫助排除身體中的毒素和垃圾，減輕甲狀腺的負擔，能夠減輕甲狀腺結節對周圍組織的壓迫，結節也會慢慢的變小。