美好的事物總是讓人心動，白露的到來也讓更多朋友看到了秋景的另一種美。但是秋季是各種疾病高發的季節，欣賞美景的同時也要注意預防疾病。俗話説，白露至，一場秋雨一場寒。氣温逐漸降低，一定要注意預防感冒，特別是慢阻肺疾病的患者。
呼吸道要保護
“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露過後晝夜温差變大，呼吸類疾病高發。傷風感冒、咳嗽、鼻炎……不知不覺，身邊打噴嚏、流鼻涕的人多了起來。因為冷空氣會刺激皮膚，使人體免疫力下降，容易出現肺部及呼吸道疾病。
白露時節，支氣管哮喘發病率也很高，特別是那些易過敏體質，容易因為過敏出現“類似感冒”的症狀。
乾燥問題要解決
白露後，涼風起，降温的同時，也把空氣中的水分吹乾了。如果早晨起牀時出現嗓子發乾、鼻子乾燥、皮膚緊繃、大便乾燥等症狀，就是典型的“秋燥”了。
在中醫看來，經過了盛夏酷暑之後，人體會因為長時間的暑氣耗氣傷津，陰陽失調，容易患上“秋燥”。
腸胃保護很重要
俗話説“秋瓜壞肚”，夏季可以吃大量的瓜果，但是如果白露後繼續生吃大量瓜類水果，就很容易引發胃腸道類疾病了。
因為瓜類水果本身性寒，再加上天氣轉涼，繼續大量生吃，會助濕邪，損傷脾胃，腹瀉、下痢等急慢性胃腸道疾病也就接連而來。
心腦血管莫遺忘
晝夜温差大，隨着氣温波動，血管的收縮和擴張力度也會增大，急性冠脈綜合徵、腦梗等多種與血管健康有關的疾病很容易發作。
同時，夜間打呼嚕導致的睡眠問題也不容小覷（打呼嚕會增加患心腦血管疾病的幾率，也會加重心腦血管疾病的病情）。