很高興在這裏和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!
豬脖子
豬脖子部位是淋巴結相對集中的部位，如果豬脖子肉中存在發生病變的淋巴結，且沒有切割乾淨，的確存在一定的健康風險。豬的脖子部位也存在甲狀腺，甲狀腺需加熱600℃以上才能被破壞，這個温度正常家庭是達不到的，人如果攝入過量的甲狀腺素，會引發中毒、頭暈、等症狀，嚴重的還可能出現精神昏迷，嚴重者可危及生命。
豬腦
豬腦中雖然含有較高的蛋白質，但膽固醇、脂肪含量也非常高，每100克豬腦中，膽固醇含量達到2500毫克，遠遠超過等量雞蛋黃的膽固醇含量。不建議有慢性病的人吃這類食物，如患有腎功能不全、血脂異常、心血管疾病等，本身就要限制膽固醇、脂肪的攝入，而腎功能不全者本身就需要限制蛋白質攝入量，倘若還進食豬腦這類食物，反而會適得其反，加重病情，因此慢性病患者建議遠離此類食物。
豬油
近些年心血管疾病越來越高發，在各國的膳食指南中，都建議要減少飽和脂肪的攝入。拿豬油和多數普通植物油比一比，橄欖油的飽和脂肪含量是14%，而豬油的飽和脂肪含量卻高達40%！所以，真想預防心臟病，還是少吃豬油吧。
豬肺
以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路