一週養生豆漿早餐！超實用的破壁機食譜

來分享6款超好喝破壁機豆漿食譜給大家，每天早上喝上一杯暖暖的豆漿真的超幸福。 還可以進我主頁學習做養生丸，每天2顆搭配豆漿一起吃，效果更好更方便攜帶。 http://www.douguo.com/cookbook/2524306.html（九蒸九曬黑芝麻丸：防脱，生髮，補腎）http://www.douguo.com/cookbook/2526125.html（五紅丸：最適合女人的丸子，補氣血神器，解決姨媽一切問題）http://www.douguo.com/cookbook/2527635.html（祛濕丸：減肥，消腫，祛濕，健脾）

By 村上一枝花呀呀呀

• 紅豆 10克
• 黃豆 10克
• 綠豆 10克
• 黑米 10克
• 燕麥片 10克

1、1、五穀豆漿紅豆10g+黃豆10g+綠豆10g+黑米10g+燕麥片10g不僅疏肝解鬱還能養護乳房，女生平時可以多喝點。

2、2、枸杞花生豆漿花生30g+黃豆60g+枸杞5g+紅棗4顆補血益氣，經期量少、平時易氣虛不足的一週喝2~3次。

3、3、核桃芝麻豆漿黑芝麻15g+核桃20g+黃豆80g養髮固發、防脱髮，特別好喝，核桃芝麻打豆漿超級香~

4、4、核桃燕麥黑豆豆漿核桃仁15g+生燕麥20g+黑豆20g+黃豆40g益智健腦，特別適合做給孩子喝，增強學習記憶力。

5、5、綠豆燕麥豆漿燕麥米20g+綠豆20g+黃豆50g清熱解毒，降火潤燥，很適合現在這個季節喝

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！