楠木軒

寶寶多大可以吃鵝蛋?還需要注意哪些問題?

由 司徒元基 發佈於 健康

鵝蛋富含多種蛋白質、維生素、脂肪以及鈣、鐵、磷等多種微量元素,營養豐富。另外,鵝蛋性温,可以補中益氣,對孕婦來説,是滋補佳品。

孕幾個月吃鵝蛋最好?

一般來説,孕後期吃鵝蛋比較好。孕婦在孕期的最後1-2個月,每月食用不超過10個鵝蛋,能起到去胎毒的作用,使胎兒皮膚光滑,減少黃疸。

鵝蛋有哪些吃法?

1.水煮鵝蛋。

鵝蛋中含有豐富的卵磷脂,這種吃法是最有營養的吃法。

2.鵝蛋紫菜湯。

鵝蛋比雞蛋稍腥,打湯,適量加入醋可以去腥味。

3.蒸鵝蛋。

這種吃法有助於增強記憶力。

4.香菜炒鵝蛋。

將香菜切碎,打入蛋液,再入油鍋炒熟。

以上就是我的回答,希望能幫到你!