對身體很好的幾種食物，清熱解毒，減肥瘦身，早吃早受益！

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香蕉梨

香蕉梨又稱貴妃梨、油瓶梨，是巴梨和鴨梨雜交的一種梨。裏面的果肉是乳白色，質地比較細軟而且很容易溶化，含有豐富的維生素，可以減輕疲勞，還含有很多的糖類物質和一些維生素，而且還有保護肝臟的功效和作用。所含有的果膠及水分含量是比較高，對於美容護膚、延緩衰老都有很大的功效和作用。

西蘭花

西蘭花屬於高纖維蔬菜，被譽為“蔬菜皇冠”，脾胃不適的人吃尤其有效，具有補充能量，增強抵抗力的功效。而且西蘭花含有的維生素種類是比較齊全的，可以促進血液循環，降壓減脂。含有豐富的維生素C，有利於我們身體健康，還含有豐富的維生素A、和胡蘿蔔素，有利於排毒抗衰，潤腸通便，好處多多。

當歸

當歸是一種常見的中藥，具有補血和養血，調經止痛，潤燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫之功效。其中含有大量的氨基酸、微量元素等營養物質。它的功效與作用有很多，尤其適合女性使用，有助於女性健康養生。