桂圓也叫龍眼，日常生活中滋養補益的重要食物，可預防心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘；還可治療病後體弱或腦力衰退，增強體質，尤其對於熬夜及腦力勞動人羣耗傷心脾氣血的情況更為有效。
蒲公英被當作滋補調養和抗衰老的良藥，還可美容，枸杞子可提高皮膚吸收氧分的能力,還能起到美白作用，能夠益精明目，還能夠保持視力，讓眼睛看起來炯炯有神。能排除體內的毒素和脂肪，改善便秘現象，美容養顏，抗癌防癌，保肝等功效，能夠疏通血管，預防心腦血管疾病，能調節人體新陳代謝，能增強骨髓造血功能。
玉米筍外形美觀，食之脆嫩，味道鮮美。玉米筍又稱珍珠筍，是國際上新興的一種高檔蔬菜，既可鮮食和速凍，也可加工制罐。 玉米筍含有豐富的維生素、蛋白質、礦物質，營養含量豐富，具有降壓減脂，增強體質，促進腸胃蠕動，排毒清腸的功效。
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