立秋後，晚上當零食吃兩個，止咳化痰，利咽喉，降血壓，早食早好

上面這張長得像楊桃的野果，就是野果三斂，不僅長得非常更好看，還具有非常出色的營養價值，功效出色，趣友們吃過這種野果嗎？

【食用野果三斂的食療價值】

食用野果三斂的食療價值一：野果三斂是農村大山一種非常罕見的小野果，果實中含有很多人體所需的有機酸和維生素，礦物質等成分，食用此果後能夠補充營養，提高抗病能力，還具有健胃消食，促進消化的作用，每天當零食吃幾個，健康靠近你。

食用野果三斂的食療價值二：野果三斂除了有較高的營養價值之外，食用野果三斂後還具有止咳化痰、順氣潤肺，治療口腔炎症和咽喉腫痛的作用，每天吃幾個，具有止咳化痰，利咽喉的作用。

食用野果三斂的食療價值三：野果三斂是大自然的饋贈，常食野果三斂還具有保護肝臟，降血壓，降血脂，軟化血管，預防心血管疾病的發生，適量食用具有非常不錯的效果。

食用野果三斂的食療價值四：除了上述的這些功效以外，食用野果三斂還具有保護皮膚，淡化黑斑，肌膚變得滋潤又細膩，起到美容養顏的作用，而且食用野果三斂還具有治療聲音沙啞、喉痛，治療感冒發燒等症的作用。

【食用野果三斂的食療禁忌】

食用野果三斂的食療禁忌：一般人都可以食用野果三斂，但是脾胃虛弱和孕婦不宜食用。