夏天剛剛過去，我們吃了不少美食，燒烤，小龍蝦等等，腸胃裏面的油膩也積攢了不少，今天給大家推薦三種刮油水果，幫助我們腸胃消化，排出油膩。
火龍果是我們生活中常吃的一種水果，它酸酸甜甜的，軟糯的口感受到了大家的喜愛和歡迎。它裏面的營養也是很豐富的，含有維生素，蛋白質，膳食纖維和鐵元素等，這些都是我們人體所需的營養物質。火龍果裏面的膳食纖維很是豐富，幫助我們身體刮油，排出身體毒素，防止便秘。火龍果裏面的鐵元素也是很豐富的，女朋友常吃可以預防貧血，對身體有好處。
檸檬因為它的酸味而出名，因為它的味道很酸，很少人直接食用它，但是它可以幫助我們腸胃刮油，促進我們身體的代謝，幫助消化。檸檬有一種特有的清香，在肉類裏面加幾滴檸檬汁，可以去除腥味，讓肉類更加鮮嫩。不過大家需要注意的是，檸檬不能和牛奶一起食用，會影響腸胃的消化，不利於我們吸收營養。
草莓酸酸甜甜的，紅紅的顏色和彈嫩的口感，受到了大家的喜歡和青睞，被譽為“水果皇后”。草莓裏面含有豐富的維生素C，維生素A，胡蘿蔔素和果膠。這些營養物質對我們的身體都大有裨益。常吃可以幫助我們腸胃的消化，幫助我們腸胃刮油，保持腸胃的健康。草莓還有美容的功效，可以幫助我們淡化面部的細紋，起到美容養顏的作用。
任何食物都不可以代替藥物食用哦，患病患者還是要根據醫生的囑咐來健康食用，這裏只是建議，萬不可盲目對症下藥！
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