白內障常吃哪些食物比較好

健康的飲食對我們的身體是有一定幫助的,很多病症通過食療也可能得到緩解,對於白內障患者而言,在採取手術治療之後,在飲食方面也要特別的注意,良好的飲食可以讓白內障患者更快速的康復,那麼,患有白內障常吃哪些食物比較好?

患有白內障常吃哪些食物比較好

1、多吃些富含天然維生素C的新鮮蔬菜和水果,如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔、鮮棗等;

2、維生素E具有強抗氧化性,能減少氧自由基對細胞重要成分,如蛋白質、核酸、脂質和糖等的改變和破壞。含維生素E的食品有:有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。

3、患有白內障常吃哪些食物比較好?要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿蔔與西紅柿,特別是多吃柑桔類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子。還要經常吃些含鈣食物。

4、綠色食物:葉黃素和玉米黃質具有很強的抗氧化劑作用,它可以吸收進入眼球內的有害光線。並憑藉其強大的抗氧化性能,預防眼睛的老化,延緩視力減退,達到最佳的水晶體保護效果。

5、富含葉黃素和玉米黃質的食品有:綠葉蔬菜,如:菠菜、甘藍和芥菜等;南瓜;椰菜;綠色的豆類,如豌豆等。患者可以同時從多個方面,攝取對眼睛有益的元素。

温馨提示:白內障患者在平時保持好的心情,正確對待生活中的一些事情,不要讓自己情緒化,預防其他疾病的發生,以免影響術後的傷口癒合,如果您對白內障還有其他問題想要了解,可以選擇本網站的醫生諮詢。

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