它們是山楂的“好幫手”，和山楂一起泡水喝，降血脂排宿便

山楂樹在生活中很常見。它有酸味。它可以生吃或幹吃，也可以用作藥物。經常食用可以促進消化，增強脾胃和保護心血管系統。山楂營養豐富，富含維生素和類黃酮，可以增強身體，增強人體免疫力，並具有良好的保健作用。

在生活中，許多人都用山楂浸泡在水中以幫助減肥。這是因為山楂可以促進消化並加速體內廢物和垃圾的排泄。它通常用於治療胃脹和高脂血症。但實際上，除了單獨浸泡在水中，山楂還可以與某些成分搭配使用，從而使減脂效果提高一倍。

它們是山楂的好幫手，每天都將山楂浸在水中，使排便和減少脂肪更加容易。

1.山楂配橘皮

山楂富含有機酸，可以增加胃液的分泌，幫助消化，促進腸的排毒和通便功能，並可以調節腸和胃平滑肌的興奮性。山楂含有類黃酮，可顯着降低血脂水平並預防高脂血症，血栓形成和動脈硬化。

陳皮也是可以幫助消化的中藥。使用陳皮幹可以治療胃脹，胃冷，嘔吐和其他疾病。主要功能是促進脾胃氣虛，幫助水和穀物的運輸和轉化，具有除濕，健脾，化痰的作用。

將山楂和橘皮浸泡在水中可以增強幫助消化和降低血脂的作用。它還可以幫助治療消化不良，腹脹，胃冷和其他胃部疾病。因此，橘皮水適合減肥人員使用，每天喝一些山楂橘皮水，有助於降低血脂，也可潤腸通便。

2.山楂紅棗

眾所周知，大棗是一種健康食品，它富含維生素，可以增強人體，提高人體免疫力。它還可以補充氣血和養血。對於身體虛弱和血液不足的人來説，它是一種很好的治療食品。

紅棗含有諸如丁之類的物質，可以軟化血管，從而降低血壓並預防高血壓。棗富含人類能量代謝所必需的環狀單磷酸腺苷，可以預防和治療心血管疾病。

紅棗可以補充氣血，增強人體免疫力，保護心血管疾病，並與山楂一起浸在水中，有助於消化和減少血脂，對人體非常有益。在幫助減少血脂和潤腸通便的同時，還注意滋養肝臟和血液，改善膚色。

3.荷葉山楂

山楂和荷葉都擅長減輕體重和脂肪，而兩者的結合更是錦上添花。自古以來，荷葉一直被認為是減肥食品之一。 《本草綱目》記載：“荷葉被用來使你變瘦。”據説荷葉具有良好的減肥和降血脂作用。

研究表明，荷葉中含有的荷葉黃酮可以有效降低血液中的膽固醇和甘油三酸酯，從而降低血脂並預防高脂血症。因此，經常喝山楂荷葉茶可以幫助減肥和降低血脂，並可以預防肥胖和高脂血症。體重減輕和高脂血症患者不妨定期飲用。

山楂實際上是一種非常有效的很好的藥材，可以與大多數食品和藥材搭配使用，因此具有更豐富的營養價值和藥理作用。每個人都可能希望找出山楂在日常生活中的搭配和用法，並學會使用山楂等保健產品來維護健康。

您瞭解山楂的組合嗎？