長壽是我們每個人都夢寐以求的目標，長壽需要我們擁有健康的體魄，所以在日常生活中一定要好好的保養自己的身體健康。
45歲，可以説是身體健康的一道分水嶺，如果過了45歲之後，你的身體依然非常的康健，依然非常年輕，那麼長壽可能會更加青睞你。人過了45歲後，身體若有六大表現，長壽或許和你有緣，真令人羨慕
人過了45歲後，身體若有六大表現，長壽或許和你有緣，真令人羨慕
頭髮烏黑亮麗。
不論男女，如果到了45歲之後，你的頭髮依然非常的亮麗，説明體內的腎氣還是非常充足的，體內的氣血充足，能夠有利於促進血液循環，更好的滋養毛髮的生長，而且還能夠及時排出體內的毒素和垃圾，更加有利於健康和長壽。
眉毛長
很多長壽的人當中都有眉毛長的特點，眉毛長説明體內氣血充足，腎氣充足，這類的人相對來説，身體整體素質也會更好一些，如果45歲之後你依然擁有眉毛長而且濃密的特點，這類的人或許擁有長壽體質偷着樂吧。
睡眠好
睡眠是最好的補藥，如果到了45歲之後，你依然能夠擁有良好的睡眠，這樣能夠維持身體內環境能正常運轉，保證身體正常的排毒和代謝，而且內臟器官還能夠得到很好的休養，更加有利於健康和長壽，真讓人羨慕。
排便通暢
如果到了45歲之後，你的排便依然非常的通暢，很少出現便秘的情況，就説明腸道的功能保養的還是不錯的，能夠有利於及時排出體內的毒素和垃圾，大大提升身體的抵抗力和免疫力。
腿腳靈活
俗話説人老腿先衰，如果到了45歲之後，你的腿腳依然非常的靈活，走起路來不費勁，這説明骨骼還是比較強壯的，相對來説還比較年輕，這類的人往往更加容易長壽。
心態好
如果你能夠一直保持一個良好的心態，每天都能夠用樂觀開朗的心情去面對一切，不因小事而傷心不已，大喜而過慶，能夠很好的控制自己的情緒，對身體的健康是非常有利的，能夠維持內環境的正常運轉，維持內分泌平衡，更加有利於身體的健康和長壽。
如果以上這些特點你都具備的話，那麼恭喜你，説明你擁有長壽體質，真令人羨慕，佔一半也很好。