吃完洋葱一小時內,不能碰此物,卻有很多人不清楚,早知早受益!
洋葱營養豐富,且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食慾,促進消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物。
洋葱是唯一含前列腺素A的食物,是天然的血液稀釋劑,前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成作用。
禁忌搭配:海帶裏面含有豐富的碘元素和鈣質,洋葱裏面含有豐富的草酸,二者結合易生成沉澱,造成腸胃不適,嚴重者會產生結石。因此洋葱和海帶不宜放在一起吃,影響身體健康。所以建議吃完洋葱一小時內,不能吃海帶。
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