健康長壽一直以來是我們每個人的願望，從古代的帝王到現在一些運用各種方法來達到長壽的人，所以説在長壽的道路上我們都在不斷的追求和摸索着，其實影響長壽的原因有很多種有日常的生活飲食和各種習慣等等，現在社會越來越多的人，注重養生想要讓自己更加的健康長壽，難道健康長壽真的那麼好嗎？其實如果活到這個歲數可能更幸福
長壽真的好嗎？可能活到這個“歲數”更圓滿，花點時間看看吧
我們口中所説的長壽到底是活到什麼歲數才叫真正的長壽呢？據資料記載在1978年的時候，人的平均壽命是達到了68歲，而隨着時間的推移到了2016年的時候，平均壽命已經提升到了76歲，而且這個數字也在不斷的刷新，所以説根據這個數據我們就能有所瞭解，如果是你超過了76歲就屬於一個長壽的人羣。
如果是超過了人均的平均年齡，那麼你就屬於長壽人羣中的意願，但是真的是活得越久越好嗎？其實真正長壽的老人，他們的思想也並不一定像我們想的那樣，因為雖然長壽能夠讓我們感覺到更多新鮮的事物，但是如果你活得太久的話，而你身邊的親人和朋友都一個一個的相繼離去，世上只剩下你一個人一眼看着他們一個個被送走，在思想上承受了很多的痛苦，而且隨着年齡的增長你的身體各個器官的逐漸的下降，逐漸的自己沒有了自理的能力，也會給你的親人增加了一種負擔，在這個時候你的心理上就會非常的愧疚，而且你的孩子承擔着上有老下有小的壓力之下也會非常的勞累，所以説並不是活的時間越久越好，如果是活到七十歲左右的年齡，在這個時候基本身體也沒有什麼疾病而且生活也能自理，就是享受着天倫之樂的年紀，在這個時候已經非常圓滿。
而我們在生活中看到的一些長壽的老人他們大多體弱多病，而且也有的在癱瘓在牀，如果是自己的老伴兒已經早早去世的話，在這個時候也承受了心理上的孤獨，同時也給你的孩子增加了更多的負擔，所以不要太過盼望自己活得時間越久越好活到70歲的年齡可能比你想象的承受更加的幸福
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