經絡不通百病生，7個表現説明你的經絡堵了，希望你一個也沒有

在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼？不同的人有不同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭，您的答案是什麼呢？那麼今天就讓醫師蓉蓉來給大家帶來一些健康的知識。關注蓉蓉醫師，每天一個健康小妙招

在古醫書《黃帝內經》裏，有這麼一句話：“百病源於經絡堵”，説明在我們生活中，有很多疾病的發生都與經絡密不可分。我們先來看看，什麼是經絡？在中醫裏，經絡是運行氣血、聯繫體內五臟六腑以及體全身各部的通道。是人體的基本組成部分。若人體的一個地方經絡堵不通，氣血就無法順利通過，導致氣滯血瘀，不通則痛，還會催生疾病。若這個地方的經絡通了，氣血就能順利暢行，自然百病消。經絡不通時，人體會有哪些表現呢？我們一起來看看，若發現有一個，就要及時疏通了，預防疾病了。經絡不通百病生，經絡堵的人，有這7個表現，希望你一個也別有！

1、身體無端發酸發麻

當身體經絡出現堵塞時，就會出現痠痛的現象，這是因為血液中乳酸堆積不易代謝的結果。比如肩頸、後背，導致氣血供不上來而發酸，這個時候若多拍打、按摩就會出現症狀減輕。

2、四肢冰涼

四肢離心臟最遠，因此當經絡不通的時候，第一個表現就是四肢出現冰涼的現象，經絡不通，氣血過不去，不能滋養四肢。在中醫裏，體温需要依靠氣血輸送，只有氣血暢通，人體的體温才會正常。

3、失眠多夢

當人體的心經不通時，就會出現失眠多夢，心煩健忘，晚上睡不好。

4、抑鬱

肝是情志器官，當肝經出現不通時，人就容易出現抑鬱、口乾口苦等現象，女性還會表現月經不調，男性則會表現各種男性問題。

5、濕氣重

在中醫裏，濕也是百病之源，脾主運化水濕，濕氣重的人，就是脾經不通，人還容易出現倦怠虛胖、體乏等現象。

6、常年咳嗽

在中醫裏，肺主皮毛，肺經不通的人，皮膚容易乾燥且容易過敏，臉色不好，沒有光澤，同時還會咳嗽、氣短，喉嚨經常會感到乾燥。

7、腰膝痠軟

腎經不通時，人就容易出現腰膝酥軟的現象，同時手腳怕冷，尿頻尿多尿黃。

經絡不通時，會有以上這7個表現，希望你一個也沒有，接下來就給大家介紹幾個疏通經絡的小方法，以供參考：

1、常梳頭

人體的頭部，匯聚了多條經絡，因此常用手指或者木梳從額頭前到枕後，可以促進頭部血流，疏通經絡。

2、艾炙三個重要穴位

經常刺激、艾炙三個重要穴位，即合谷穴、內關穴以及足三里穴。可以起到疏通經絡，預防五臟六腑的疾病。

3、揉耳朵

中醫認為，腎開竅於耳，腎主骨生髓，而耳朵上佈滿了很多穴位，按摩耳朵不僅可以健腎，還能起到打通全身穴位的作用。