生活中很多人容易濕氣重，有的人平時感覺自己渾身沒有力氣，早上賴牀不喜歡起牀，總是覺得睡不夠，體內濕氣重有什麼表現呢，除了賴牀之外還有哪些別的身體症狀呢？
一、頭部
頭部出現失竊之後，人們在臨牀上最常見的表現就是，頭部沉重，四肢乏力，人們記憶力減退，並且脾氣也很容易暴躁，這自然也會影響到人們的學習和工作效率，所以我們也要及時的採取一些方法進行改善。
二、關節
當濕邪傷及到關節時，部分氣血運行不暢，會有四肢關節痠痛沉重，關節屈伸不利等表現。
三、消化效果
有脾胃虛弱，消化功能差吸收不好，濕氣又重的情況，那像你這樣還是應該要考慮看看中醫的好，這種情況下應該要通過中醫的辨症來進行對症調理會有很好的效果的，平時也是需要有一個合理的生活和飲食習慣的好。
四、尿液
你小便次數多，大便不成形，不見得是濕氣重。你有沒有，睏乏，不思飲食，痞滿，或者是説有舌苔厚，白膩。
你腎氣虧虛，會引起尿多，另外脾腎的陽虛會出現，大便的不成形，你如果説有濕氣重，你可以用參苓白朮丸調理一下，這個主要是治療脾虛泄瀉的。
五、舌苔
舌苔厚膩,還要看舌質和舌苔的顏色,以區別是濕熱還是寒濕,因有口苦考慮與肝膽有關,睡覺流口水為脾胃不和。
六、大便不成形
這個是要調理一下，現在出現的大便不成形應該是體內濕氣比較重導致的，建議使用中藥調理一下。