聰明女性，喜歡吃以下3種食物，補充營養，改善體質，延緩衰老
硝酸胺的生成，起到必定的防癌作用。芹菜汁能夠有效的解酒，對於喝酒後的不良反應有很好的緩解。芹菜中有很多粗纖維，能夠潤腸，還能夠排毒，刺激腸胃蠕動，促進大便的排放，從而減輕肝、腎的負擔，防止多種胃病的發生。
猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的優良食品，所含的不飽和脂肪酸，能降低血液中膽固醇和甘油三酯含量,能調節血脂,有利於血液循環，是心血管病患者的理想食品。 猴頭菇具有提高機體免疫力的功能，可延緩衰老。猴頭菇還含有很多藥效成分，具有利五臟、滋補身體及治療神經衰弱等病的功效。
黃瓜在我們日常生活中是比較常見的一種蔬菜，含有豐富的營養，含有的黃瓜酶，能有效促進機體的新陳代謝，促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，能增強皮膚彈性，有排毒潤膚，延緩衰老的效果。還含有豐富的維生素，能夠為皮膚提供充足的養分，有利於“清掃”體內垃圾，有效對抗皮膚衰老。