這些食物，是天然的降糖藥

我們都知道飲食控制是治療糖尿病的五大馬車之一。許多食物對控制糖尿病非常有益，不僅熱量低，而且富含降血糖營養素，這對穩定血糖非常有益。

苦蕎

苦蕎號稱天然的胰島素，因為它含有豐富的生物黃酮和鉻元素，有促進胰島素在人體內發揮作用的功效。而且能夠為人體提供所需要的多種微量元素，提高身體的免疫力。

蓮藕

蓮藕中含有豐富的維生素、植物蛋白質等營養成分，對於糖尿病患者來説，在平時適當食用一些蓮藕，可以有效的促進腸胃蠕動，清除體內多餘的脂類物質，不僅有利於改善便秘，還可以起到平穩降血糖的效果。

樺樹菇菌

也被稱為“天然胰島素”。它是生長在樺樹上的一種藥用真菌，而且裏邊含有一種非常特殊的物質“多醣體”，這種物質可對於降低我們身體的血糖來説，可以起到很好的效果。

桃膠

桃膠富含豐富的營養物質，可以幫助女性美容養顏、抗衰老。不僅如此，研究還發現，桃膠的藥用價值也是非常高的，對於控制體內的血糖含量也是非常好的，能夠起到非常好的平衡血糖。

槐米

槐米降血糖的主要功效來自於槐花中的芸香甙（蘆丁），芸香甙的主要作用是改善血管的彈性，所以食用槐米可以有效緩解這些細小的血管出血。

青椒

青椒中的硒是微量元素中的胰島素，它能防止胰島β細胞氧化破壞，修復胰島細胞，使其功能正常，促進糖分解代謝，降低血糖和尿糖。可以起到輔助調節血糖的作用，改善糖尿病患者的症狀。