晚上睡前，喝一碗“洋葱煮水”，一年不用開藥方，4件好事來敲門！
西方人經常會吃洋葱，因為洋葱能夠有效的降血脂，幫助我們的身體進行排毒，如果不喜歡吃洋葱的話，就可以在每天晚上睡覺之前喝一碗洋葱煮水，這樣就能夠有效的排出身體內的毒素，同時還能夠清除內臟你的毒素和垃圾，尤其是對於一些老年人來説，平時的時候可以多吃一些洋葱，也可以多喝一些洋葱煮水，養生的效果都是非常不錯的。
大家都知道硒元素是一種很好的抗氧化劑，而癌細胞對氧是很敏感的，所以經常喝一杯洋葱水，可以很好的刺激人體的免疫反應，達到抑制癌細胞的生長以及擴散，在一定程度上具有抗癌、防癌的功效。
洋葱內有大蒜中含有的元素，所以這樣它的抗菌去炎症的效果很好，在天氣突變的情況下，感冒的人也越來越多，所以大家可以試試晚上休息前，喝一杯洋葱水，能很好的抑制病毒的侵襲。在日常生活中，不要對洋葱有偏見，它可是非常寶貝的呢！
洋葱水是一種不含脂肪的健康飲品，而且它還含有一些植物精油和硫化合物，這些物質既能抑制人體對脂肪的吸收，又能清除身體內淤積的膽固醇，它們能軟化血管，防止血脂升高，而且能讓血壓和血糖處於穩定正常狀態。