很多孩子愛喝這種“酸奶”，這並不是真正的奶，反而有損孩子健康

現在的家長基本上是越來越重視孩子的健康了，發現孩子不怎麼愛吃飯、挑食，家長就開始擔憂了；看見孩子便秘或者大便乾燥，家長也急了。不少家長就喜歡給孩子喝點酸奶，家長們認為孩子日常喝點酸奶是大有益處的，既能幫助孩子補鈣，又能改善孩子的腸胃，讓孩子食慾變好。然而，事實並非這麼簡單，很多家長反而是在損害孩子的健康，像下面這款“酸奶”，並不是真正的奶，反而有損孩子健康

前幾天，正好是“五一”小長假，蓉蓉和老公就帶着兒子多多回了一趟老家，爺爺奶奶得知多多要回來，特別激動，提前就去超市採購了一大袋零食飲料回來。

當蓉蓉到家後，公婆卻直接提來一大提乳酸菌飲料，同時順手就開了一瓶給多多喝了，看着多多開心的樣子，婆婆也高興不已：“我就知道多多喜歡喝！我看我們這小孩子都喜歡喝這酸奶，又營養又開胃，多多喜歡的話喝完奶奶再去買，好不好？”

蓉蓉立馬找了個藉口，告訴婆婆“孩子現在喝了飲料一會不肯吃飯的”，就讓婆婆將剩下的乳酸菌飲料收了起來，但是蓉蓉也感到為難不已：一方面，蓉蓉明知孩子喝多這些飲料肯定是對健康有害的，這根本就不是酸奶，裏面都是添加劑和糖等成分；而另一方面，蓉蓉知道公婆是出於好意，因為愛孩子才捨得給孩子買這些的，擔心不讓孩子喝，老人心裏會不舒服……

而令蓉蓉驚訝的是，在老家待了幾天，在去鄰居和親戚家串門時，發現大人們真的是很喜歡給這種乳酸菌飲料孩子喝，有的孩子連着喝個三四瓶的都有，而大人們普遍認為這是酸奶，孩子們既喜歡喝，喝多了還能補充營養。

事實上，這種乳酸菌飲料確實不是酸奶，也根本不能替代酸奶，即便包裝上寫着“寶寶專用”、“適合寶寶”、“兒童”等等，家長也別給孩子飲用！現在的商家都很聰明，他們會把一些賣點詞，比如什麼活性乳酸菌、XX兒童乳/奶、鈣鐵鋅等等標註得很明顯很大；而家長如果有仔細看的話，會發現這種飲料包裝上一般都會寫有“飲品”或“飲料”等不明顯的字。

孩子常喝酸奶確實有不少好處，但是家長需注意，別買到假酸奶了！首先可以看配料表，如果第一位是水，那就是乳飲料；酸奶的配料表第一是生牛乳，配料表越短越好！其次，家長要注意看蛋白質含量，≥2.9g/100g，越高就越好，而碳水化合物和含糧量越低越好，最後，建議給寶寶選擇含有乳酸菌成分的低温酸奶！