現如今，人們的生活質量在不斷提高，但患各類疾病的人數卻在不斷攀升，其實，這與人們平時的生活或飲食習慣有着密切的關聯。
近幾年來，結節問題已經越來越普遍了，對於很多結節患者來説，通常是在體檢的過程中發現的，這是因為當體內出現結節時，身體並不會表現出比較顯著的症狀，因此往往很難被人察覺。
據臨牀數據顯示，目前發病率較高的結節病症主要有甲狀腺結節、肺結節等。
在日常生活中，很多人對於結節問題缺乏正確的認知，這就導致很多人一提到結節，就將其與癌症歸為同一類疾病。
事實上，結節並不如癌症那般可怕。對於結節患者來説，只要及時接受正規的治療，是可以使病情得到控制的。
除了配合治療外，結節患者在日常生活中還要注意飲食健康。
以下4種食物被稱為結節的“發物”，人體攝入過多或會促進結節的生長，大家在日常生活中要儘量少吃，注意忌口。
1.含有激素的食物
隨着養生與保健意識的不斷提升，很多人會選擇通過服用補品或保健品的方式來養護身體。
但我們也要知道，目前市面上所銷售的很多保健品中含有大量的激素，人體一旦大量攝入，就會助長結節的生長，從而使病情更加嚴重。
2.膽固醇含量過高的食物
對於體內存在結節的人羣而言，在日常生活中一定要儘量避免食用膽固醇含量過高的食物，例如雞蛋、炒豬肝等。
這是因為一旦人體攝入大量的膽固醇，就會對血壓以及血脂水平造成影響，這對結節病症的控制是不利的。
3.碘含量過高的食物
碘元素雖然對於維持人體健康具有重要意義，但在日常生活中，我們若是長期食用碘含量過高的食物，就容易助長甲狀腺結節的生長。
生活中常見的高碘食物主要有海帶、紫菜等，對於甲狀腺有結節的朋友來説，在日常生活中，一定要少吃這些食物。
4.性質偏熱的食物
對於結節患者來説，在日常生活中還要避免食用性質偏熱的食物，例如大蒜、辣椒等，因為這些食物很容易促進結節的生長，從而加重病症。
除了在飲食上多加註意外，結節患者平時還要學會調整自己的情緒，儘量保持積極樂觀的心態去面對它，因為結節並非什麼“不治之症”，對於患者而言，只有積極配合治療，才能儘快地控制病情。
同時，患者平時還要儘量避免出現熬夜行為，這主要是因為熬夜容易使內分泌失調，在這種情況下，無疑會使結節問題加重。
除此之外，定期進行運動也是非常重要的，這是因為在運動的過程中，不僅可以提高患者的免疫力與抵抗力，還有利於消散結節、控制病情。
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