女性不想顯老，推薦多吃此果，淡化黑斑，美白肌膚，誰吃誰漂亮！

枇杷

枇杷中含有維生素B1，維生素B2，維生素C，以及有機酸，檸檬酸等多種營養成分，屬於高鹼性水果，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚新陳代謝，抑制色素沉着，延緩肌膚衰老十分有效。枇杷中所含的維生素C和維生素P有助於增強血管彈性和韌性，從而起到預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀的作用，而且枇杷中還含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。

蓮霧的營養價值非常高，富含多種維生素和多種微量元素，並且蓮霧所富含的水分對皮膚保養也非常有好處。含有果皮花青素，能夠消除體內有害的自由基，防止皺紋的提早生成，因此蓮霧有防皺補水的功效，是女性朋友鍾愛的美膚水果。

青梅對肌膚保養有大大的好處。不僅能夠有效清除自由基，促進肌膚新陳代謝；還富含多種天然優質有機酸和豐富礦物質，調節肌膚酸鹼平衡，抑制黑色素沉着，深度改善肌膚乾燥、粗糙，延緩肌膚衰老。