女人愛美多吃此3種水果，淡化色斑、美白護膚，後悔現在才知道！

大家好，我是中醫孫醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨着社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情，所以，我們要時刻把養生和健康的習慣融入到生活中，堅決杜絕不好的生活方式，願你的身體一天比一天健康，長壽又幸福。好了，一起來看下今天的資訊。

女人愛美多吃此3種水果，淡化色斑、美白護膚，後悔現在才知道！

油桃

7月份正是吃油桃的季節，光亮的外表，爽脆清香的口感讓油桃深受廣大消費者的喜愛。油桃作為夏季最受歡迎的水果之一，它具有美白護膚、補益氣血、養陰生津、淡化色斑、提高人體免疫力等功效。

番石榴

番石榴營養豐富，可增加食慾，促進兒童生長髮育，還可以滋養皮膚，降低血糖，促進排毒排便，尤其適合女性

龍眼

平時人們食用新鮮龍眼以後，能吸收一種類似於膠原蛋白的天然物質，它能快速被皮膚細胞吸收和利用，能增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老，除此以外，它含有的活性酶還能降低人體內自由基的數量，能提高身體各器官功能，延緩多種衰老症狀發生。

你最愛是那種水果呢？