寶寶慢慢長大,要注意的事情也越來越多,尤其是等孩子長出了牙,慢慢可以接受輔食的時候,最難養。
為什麼這樣説呢?
因為一方面寶寶長大了,身體需要的營養越來越多,媽媽一定要保證孩子的營養全面;另一方面,寶寶的消化系統還沒有建立完全,很容易出現積食,或者是其他疾病,所以説可馬虎不得。
下邊是小編總結的幾點新生兒輔食注意點,家裏有寶寶的媽媽們,快來看看吧!
1,營養均衡,孩子1到3歲,正式身體營養髮育的時候,所以説營養均衡很重要。媽媽們,制定寶寶的輔食的時候,一定要注意“雨露均霑”,可千萬不能有了這個忘了那個,最好是能夠提前查查,孩子的輔食種類,做上一個小計劃,這樣就不容易漏了!
2,別忘奶類,不得不説,輔食種類千千萬,簡直讓寶媽們挑花眼,很多時候反而忘了他們身體所需要的奶類。雖然寶寶可以添加輔食,但是各位寶媽們千萬不要忘了寶寶的主食,不管是母乳還是奶粉,裏面的營養,都是其他輔食不能代替的,所以添加輔食之後,還按時給寶寶吃奶粉非常重要。
3,多吃蔬菜,蔬菜中富含多種維生素,以及寶寶生長髮育所需要的營養物質,我們平時可以把蔬菜榨成汁,或者是使用各種各樣的小手段,讓寶寶們多吃蔬菜。可千萬不能讓寶寶從小就養成挑食的壞習慣!
4,少食多餐,寶寶人小胃也小,可千萬不要以為孩子可以吃輔食了,寶寶的胃就長大了。實際上剛開始吃輔食,消化系統的保護尤為重要,各位寶媽可千萬不要,再給孩子的消化系統添負擔了!
5,纖維蔬菜,一説添加輔食,想必各位寶媽想到的都是,各種麪條以及蔬菜泥之類細軟的東西,實際上,如果孩子添加輔食,但是沒有足夠的纖維素,很容易導致寶寶大便排不出來,所以適當添加利便蔬菜也是不能少的!
6,口味清淡,很多家長,尤其是家裏有老人的時候,做飯都喜歡給孩子加點鹽,感覺孩子吃了鹽會有勁兒,但實際上寶寶雖然一歲了,但腎臟的排泄功能還是很弱,吃多了鹽會加重腎臟的負擔,所以説稍微點一點就行了,可千萬不要給孩子放多了。
7,多曬太陽,想必各位寶媽,給孩子添加到輔食裏面,不少都是含鈣食品,為的就是讓孩子多長個。那麼各位寶媽要注意,不僅要給孩子吃含鈣食物,也要常帶孩子出去曬太陽,可以增加體內對鈣的吸收,事半功倍哦。
8,吃飯習慣,很多寶寶,尤其是在一歲半以後,就可以自己拿勺子挖飯吃了,這時候各位寶媽們要有意識的培養寶寶的用餐習慣,比如固定時間吃飯,少吃零食,獨自進食,不看電視。而且這個時候,孩子已經有了對食物的明顯喜惡,家長更應該培養孩子不挑食的好習慣。
9,温熱水果,要想孩子獲得足夠的維生素,平時常吃水果也很重要,而且水果酸酸甜甜,也很受寶寶們的喜愛。但是家長可不能給孩子吃涼水果,尤其是在秋冬時候,千萬不要以為孩子可以咀嚼加熱,就給孩子吃涼的水果。
10,多吃穀類,等到寶寶兩歲以後,就可以讓他多吃穀類,來代替奶粉成為主食,而且也可以和爸爸媽媽們一起吃飯。但是這並不意味着要給孩子斷了奶,寶寶畢竟還很小,日常小灶可要一直開着。