脾胃之於人體的重要作用自不必細言，但如何正確的保護脾胃？如何能防範於未然？脾胃不適還能引起何種問題？想必很多人關心且不太清楚的。今天整理了二十條關於脾胃方面的中醫名言，相信會對平時的養生保健，疾病的預防調理能提供一些有益的啓示。
1. 飲食有節，脾土不泄；調息寡言，肺金自全；動息以敬，心火自足；寵辱不驚，肝木自寧；恬然無慾，腎水自足。——《壽世青編》
（按：酒色財氣，沒有不可，過更不可。）
2. 多記損心，多言耗氣；心氣內損，形神外散；初雖不覺，久則為弊；——《壽世青編》
（按：少説話，少操心。事要少知，讀書看電視也要有選擇的看。）
3、 養心莫過於寡慾。——《醫學入門》
（按：心情好，身體才好，寡慾固然好，刻意的抑制慾望反而不好。有節制的隨心所欲更好。）
4. 勿以脾胃熱冷物；勿以脾胃軟硬物；勿以脾胃熟生物。——《折肱漫錄》
（按：簡而言之，忌生冷、宜細嚼慢嚥。）
5. 胃陽弱而百病生，脾陰足而萬邪息。
脾胃乃後天之本，老年要以調脾胃為切要。——《老老恆言》
（按：能吃，而且能拉（大便），是身體健康最重要指標。）
6. 食物有三化：一火化，爛煮也；一口化，細嚼也；一腹化，入胃自化也。
老年唯借火化，磨運易而輸精多。——《老老恆言》
（按：傻小子睡涼炕，全憑火力壯。老年人火力相比年輕時弱了很多，吃穿住行、治病用藥更需注意傷及火力。）
7. 神靜則心火自降，欲斷則腎水自升。——《醫學入門》
（按：人人皆知此理，只是做到很難，所以長壽多是可望不可即。）
8、凡治脾胃.當以調肺氣.交心腎為先. —清.唐大烈
（按：調肺氣，莫過於運動，調心臟，莫過於睡眠，調肝腎，莫過於寡慾。）
9、不宜苦寒伐胃府，陽明無熱不輕攻.
（按：現在清熱解毒藥物應用過多，令人頗為擔心。莫要因小失大。）
10、氣血虛者，須調脾胃，以氣血生於脾胃也。
11、善嚏者，肺病也。善噫者，脾病也。呵欠者，胃病也。
（按：噫為嘆息，呵欠多勞累，憂思傷脾胃，整日薄霧濃雲愁永晝，自然人比黃花瘦。）
12、胃陽不傷不吐；脾陽不傷不瀉。邪正不爭不痛；營衞不乖不寒熱。
13、治火切不可久任寒涼之品，重傷脾胃，便不可救。
（按：第6、9、12、13條都是説的不能隨意服用寒涼的食物和藥物，重要的事情説三遍，説百遍也不為過。）
14、肝氣宜升，膽火宜降，然非脾氣之上行則肝氣不升；非胃氣之下行則膽火不降。—《醫學衷中參西錄》
（按：此理甚為深奧，也難以把握，簡言之，莫隨意的、長期的、大量的應用某種中醫調理方式，過猶不及。）
15、肥人氣虛多痰，瘦人血虛多火。——清?程芝田《醫法心傳?醫宜通變論》
（按：高矮胖瘦多由先天決定，後天的調理方式則不可能一致。）
16、胃以通為補，脾以健為運
留得一分津液，便有一分生機
17、凡治病勿傷胃氣，久病宜保脾土。
18、從外而受者，皆由地中之氣升騰；
從內而生者，皆由脾陽之氣不運。
（按：將脾為後天之本上升到一個新高度。）
19、脾旺能勝濕，氣足無頑麻．
（按：現在流行祛濕，祛濕之方也很多，但風寒暑濕燥火之中，濕最為難治，方法有誤，容易變病叢生。）
20、痰濁瀰漫於中宮,多因脾弱.——《王旭高醫案》
（按：脾為生痰之源。而病痰飲者，當以温藥和之。現祛痰多用清熱化痰之法，於祛痰多不效，反而更傷脾胃。）