泡腳好處多!這樣泡腳治百病!你一定要試試!

天氣一冷，很多人就不想洗澡，所以每天就會洗臉洗腳，而泡腳就成為冬季裏很受歡迎的一個養生方法，其實泡腳的好處有很多的，那麼你知道泡腳的好處有哪些嗎?你知道泡腳可以治百病嗎?下面就跟小編一起去下面瞭解下吧!

泡腳的好處有哪些

促進血液循環

泡腳可以促進血液循環，這個好處相信大家都知道，特別是現在冬季，最適合不過了，老人們更是要在睡前用熱水泡腳，這樣可以禦寒，還有改善睡眠。

刺激足部穴位，配合按摩可以護理人體器官

在中醫學中，人體足部上有幾十個穴位，每個穴位對應不同的身體器官，只要我們保持每天用熱水泡腳，而且在泡腳的時候都做相應的按摩，那麼我們就可以保持着身體各器官的健康。

泡腳增強抵抗力

泡腳的養生作用非常好，早上泡腳可以安神，使得你整天神清氣爽;中午泡腳可以消除上午工作該來的疲勞;晚上9點泡腳可以補腎;睡前半個鍾泡腳，可以改善睡眠。這樣就可以把我們的身體狀態調整到最好，抵抗力也有所上升。

中藥泡腳調理疾病

簡單的熱水泡腳對疾病可以進行調理，不過要添加入合適的中藥才能得到很好的和治療。因為用熱水進行泡腳可以刺激腳部穴位，這樣熱水中的熱力作用就會促進腳部吸收水中的中藥成分，只要我們針對需要治療的疾病配好藥方，就可以達到治病的作用了。中藥泡腳的注意事項

平日每星期可足浴2～3次，但若天氣寒冷或用以治病，不妨每晚睡前足浴，以温暖雙腳。不過，中藥足浴時必須注意以下幾點：

(1)採用中藥浴足治療時，水温不宜過高，以免燙傷皮膚。特別是老人，應先以手試試水温。

(2)浴足次數可根據個人情況靈活掌握，以每天1～2次、每次20～30分鐘為宜。

(3)每副藥可使用2～3天，每次使用前將藥液加温即可。

(4)飯前、飯後或過飢、過飽均不宜中藥浴足。

(5)浴足時密切觀察，如皮膚不適，出現過敏症狀，則應立即停止使用。

(6)患有心臟病、高血壓和出血病的人不適合中藥浴足，應先諮詢中醫師的意見。

(7)對於潮紅滲出性皮膚病者，應禁用藥浴療法。

通過上文關於泡腳的好處的介紹，相信大家迫不及待了，其實泡腳的好處遠遠不止這些，尤其是在寒冷的冬天，泡腳對我們的身體有很好的幫助，還能改善我們的睡眠，對我們的身體益處很多，但是也要正確泡腳，反之對身體會造成傷害。