柚子皮別當垃圾扔了,教你做柚子皮糖,清火止咳化痰,好吃又健康

老話説得好:夏吃瓜秋吃果!入秋後,柚子便成了秋季最時令的水果之一。淡淡的果香,酸甜多汁的口感,再加之柚子的營養價值極高,所以,深受不少朋友的喜歡!
但是,不少朋友都嫌棄柚子好吃,皮卻太厚,想盡辦法去挑選皮薄肉多的柚子,這樣説大家都贊同吧!如果你也是這麼做的,那麼恭喜,你把“寶”都給扔掉了!

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眾所周知,柚子的果肉富含大量的維生素C,多種微量元素,豐富的天然葉酸等等,其次,就連柚子皮也是營養物質十分豐富的!柚子皮含有豐富的胡蘿蔔素、柚皮甙、新橙皮甙等等,可以説,柚子皮的營養不比柚子的果肉差多少!

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其實,大家認為是垃圾的柚子皮,常常被做成蜂蜜柚子茶,喝的時候往杯子裏挖一勺,兑上水就是既方便又美味的飲品!這可是很多上班的朋友,最喜歡的飲品之一。此外,在民間很多地方的老人,也有用柚子皮做成柚子皮糖,清火止咳又化痰,最適合秋季吃!所以,下面分享一個柚子皮糖的做法。

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柚子皮糖
食材準備:柚子皮2個,冰糖300克,鹽20克,水60克

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1、首先,把柚子清洗乾淨,然後剝下柚子皮。注意,剝皮時,皮上白瓤的部分先不用在意,這個要單獨處理一下的!

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2、剝好的柚子皮改刀切成長寬條,再用刀慢慢地將柚子皮上白色絮狀物的瓤切掉。只留黃色的果皮即可,稍微帶點白色的瓤不要緊,然後再把柚子皮切成半釐米寬的長條即可。

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3、切好的柚子皮條放入盆中,加入清水,沒過即可。然後再加入食鹽攪拌均勻,每浸泡2個小時,換一次水。一般循環換水三至四次左右,我一般最後一次都是浸泡一夜。這樣做的目的,就是泡去柚子皮白瓤中讓人難以下嚥的苦味。泡好的柚子皮,用雙手攥幹水分備用。

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4、鍋中加入清水60克,冰糖300克,開大火煮開後改小火!注意:水與冰糖的比例為1:5,少了或多了翻霜效果不佳。

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5、轉為小火後,邊煮的同時,邊用筷子在鍋中慢慢地攪動,讓冰糖加速融化。當冰糖完全融化後,一直燒至糖漿冒起密集的大泡。

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6、此時,快速將攥幹水分的柚子皮條倒入鍋中,小火改為大火併快速翻炒,讓所有的柚子皮都均勻地吸滿冰糖漿。

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7、當柚子皮把所有的冰糖漿吸乾後,再趕緊轉為小火,繼續快速地翻炒,直至柚子皮開始由透明顯得發白,看上去所有的柚子皮,都均勻的裹上一層糖霜,此時就可以裝盤出鍋了。這樣一盤美味又營養的柚子皮糖就做好了,喜歡的朋友不妨在家試試!

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技巧總結:
1、柚子皮一定要反覆浸泡多次,這樣才不會有苦味;
2、一定要攥幹水分,否則會影響翻霜的效果;
3、熬冰糖漿時要注意氣泡的大小和密度,火候很重要;
4、老於一家三口親測,味道非常棒,同時也非常適合家中的孩子吃!
以上就是今天和大家分享的內容,柚子皮糖只要按照步驟來做,可以達到零失敗!而且好吃營養高,特別適合秋季吃。如果這篇文章對你有幫助,請你轉發一下,讓更多的朋友知道。最後,感謝你的觀看,謝謝!

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