適合女性吃的3種食物，排毒養顏、延緩衰老，好吃又健康！
紅豆
紅豆在生活中十分常見又方便購買，所以常常是大家心中養生的首選，花生和紅豆一起煮粥喝，具有美容養顏，滋潤皮膚的作用，可以淡化皺紋，舒展皺紋，延緩衰老，能夠排出體內毒素，預防體內垃圾和脂肪堆積，身材更苗條。
楊梅
楊梅也叫聖生梅，白蒂梅，樹梅，是一種十分常見的水果種類，味道酸甜可口，受到了很多人的喜愛。楊梅中含有大量的纖維素，可以促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，排毒通便，身材更苗條。
芋頭花
芋頭大家都吃過，那麼對於芋頭的花大家吃過嗎，芋頭花吃起來十分的美味可口，而且芋頭花的營養價值也比較高，芋頭花有着它獨特的口感，可清熱解毒，消除身體的疲勞，還能改善睡眠。芋頭花還含有膳食纖維，能給腸胃刮油排毒，清脂減肥，緩解口臭和便秘。