現在的家長為了給孩子補充營養能稱得上是煞費苦心，只要是聽見對孩子好，不管是什麼途徑都能給拿到手，迫不及待的端上餐桌看着孩子喝下去，這也許就是當家長的滿足吧，但有時這些愛心美食往往都披着外衣，實際上對孩子的健康並沒有好處，都是“營養贗品”。
案例分析：小強是家裏的獨苗，爺爺奶奶還有姑姑都非常寵着他，經常買補品給小強補腦子，小強也很優秀不論是在老師還是同學眼裏都非常的優秀，最近家人買回來一些蜂蜜，簡單的罐子上沒有其他標誌，奶奶每天早上都會給小強沏一杯蜂蜜水，就這樣過了一段時間，小強的牙齒都出現了黑洞，牙牀也開始漸漸地變黑了，就像“蜂窩煤”一樣，奶奶領着他去醫院做了檢查，結果小強患上了齲齒，牙牀已經爛了，醫生説是因為吃甜食過多，經過反覆詢問醫生將“罪魁禍首”鎖定在蜂蜜身上，她斷定小強應該是喝到了“假蜂蜜”所以才會出現這種情況，小強的奶奶也是萬分後悔。
在市場上有許多蜂蜜都是“人工”製成的，這類蜂蜜成本低製作簡單，根本沒有促進大腦發育、通肺潤肺的作用，甚至還會對孩子造成健康威脅，有些蜂蜜都是用糖精勾兑而成，尤其是在孩子的換牙期更不要多喝，容易導致牙齒鬆動，甚至出現齲齒破壞牙齦健康。
除此以外還有幾種食物在家中是家長眼裏的“寶貝”實際上還沒有“泡麪”有營養。
大骨頭湯
都説骨湯有營養，特別是小孩子們牙齒不太好，吃不下幾塊肉所以家長就讓他們多喝些湯，實際上燉骨頭的營養都在肉裏，湯裏面的營養物質非常少，大多數都是脂肪和油脂，如果孩子長期喝就會慢慢發胖，就會被家長誤認為是他們長大了，實際上長得都是脂肪，如果家長想要給孩子補充營養，最好把肉煮爛，切碎後再給孩子吃。
果汁
雖然水果酸酸甜甜很好吃，但愛吃整個水果的孩子還是在少數，奈何家長一門心思想要給孩子補維生素，所以就絞盡腦汁在水果上想辦法，大多數家長都會採取榨汁的方式來讓孩子喝，但是水果一旦被打散以後就會被分解，到最後直接成了糖分，到最後進入孩子肚子裏面的全是糖，更容易讓孩子有齲齒，甚至出現肥胖。
堅果
愛吃堅果確實是一個好的習慣，它裏面的維生素、礦物質都很豐富，但是有些小商販賣的堅果沒有質量保證不説，甚至還有大量的細菌，孩子吃進肚子以後沒有太多的好處，建議家長要去大超市或者正規的品牌，可以買一些天然的堅果，回來自己烹飪，要比外面買的那些更有食品保障。
各位家長一定要給孩子選對營養品，不能光想着給孩子補營養而“急於求成”，千萬要符合孩子的成長規律，擦亮雙眼不要盲目買一堆亂七八糟的食物，這樣會擾亂孩子的腸胃健康。
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