記得常喝這粥，滋養五臟，滋補健脾好過春！
民間有着“春天喝粥，勝似補藥”的説法。哈妹分享大家一道美味可口，做法簡單易學的養生粥，不僅香甜可口，便於吸收，還能補脾養胃祛濕氣。
記得常喝這粥，滋養五臟，滋補健脾好過春！跟着哈妹一起看看具體的的烹飪步驟吧！
健脾補虛粥
配料:
蓮子15克、芡實8克、薏米10克、山藥20克、桂圓8克、紅棗15克、白扁豆8克、粳米100克、冰糖適量
烹飪步驟:
1.準備好材料，山藥可以用新鮮的儘量用新鮮的。
2.將山藥，芡實，白扁豆，蓮子，薏米仁這些不容易熟的原料用清水浸泡一個半小時;其他材料洗乾淨即可。
3.紅棗洗淨，切開兩半去除核備用
4.將泡好的以上原料連同洗好的其他米類一同放入電飯煲內，倒入較多的清水，蓋上蓋子，按下按鍵“煮粥”鍵即可
5.粥熬好後，調入少量冰糖食用即可，
6.見者有份，先到先嚐！
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