今天我們要來説的這種果，又被人稱作“救命果”，其實是椰子的一種，它就是金椰果。
金椰果為什麼會被稱為“救命果”，其實小編也是比較茫然。我們都知道，人體出現了一些比較重要的疾病，尤其是老年人出現了心肌梗塞或者腦梗這樣的疾病，如果治療的時間不及時，就有可能導致生命垂危的情況。如果是救命果，在這方面應該有着比較好的作用。不過，並沒有研究表明，金椰果在這方面具有比較顯著的效果。當然，雖然沒有這種明顯的救命效果，但是我們也不可否認它的價值。想必之所以被稱為救命果，可能在民間也有過救命的記載，只是功效並沒有被完全的發掘。
不管金椰果，能不能救命，我們今天先來看看，女性吃了它之後，會有哪些好處?
金椰果其實是椰果的一種成熟的狀態，營養價值還是很高的。果肉中含有比較豐富的蛋白質，以及維生素和多種礦物質，對於女性來説是一種比較好的選擇。
其中含有的多種維生素，是女性進行滋養皮膚，保持美好容顏的不錯選擇。正如金椰果的果肉一樣，純白如同白玉，女人常吃，也可以起到很好的美白皮膚的作用。主要得意於其中維生素C和維生素A的含量，這兩種維生素不僅具有較好的美容護膚，淡化色斑的作用，還能夠幫助女性延緩衰老。
其中含有的蛋白質以及一些膳食纖維，可以幫助女性排出體內毒素，養護腸道，緩解便秘的情況。很多人都知道金椰果具有比較好的潤腸通便的效果，能夠幫助清理腸道中的垃圾。這種作用正是由於金椰果中含有的膳食纖維。這種膳食纖維在加快人體腸道蠕動的同時，其實也就將體內的毒素帶出了體外，從而起到養護腸道的作用。而其中含有的蛋白質，還是人體增強免疫力，維持身體機能所必須的。
金椰果雖然價格比較貴，但是女性也要經常吃，畢竟養膚美顏的作用還是比較少的。